出现这7个信号，再不排毒就迟了！

肝脏，是人体内的一个重要器官，有解毒、排毒等功能。

当我们大吃大喝、喝酒应酬，或加班加点、熬夜工作......肝脏排出毒素的作用就会受到影响，日积月累，肝脏中的毒素会越来越多，影响健康！

其实，我们不必在肝脏完全受损的情况下才去治疗，早有7个信号告诉你，你的肝脏已经藏毒太深了！

01 指甲有异常

当我们的指甲表面向下凹陷,或者是指甲表面有凸起的棱线，说明毒素已经在肝脏内淤积了。

因为，肝主筋，指甲是“筋”的一部分，当肝脏内的毒素太深时，指甲会出现这种异常。


02、过度地出汗还狐臭

如果我们过度地出汗，有很多原因，但是在过度出汗的同时还狐臭，就要当心了。

此时我们的肝脏已经藏毒太深，使得肝脏发热且运行缓慢，身体的其他部位会通过过度出汗来冷却自己和产生狐臭。

03、对过敏原的抵抗力减弱

如果以前几乎对什么都不过敏，现在却很容易出现晕眩、瘙痒等过敏症状。就说明，可能肝脏已经藏毒太深，产生了抑制过敏原的抗体。


04、偏头疼、两颊长痘痘

我们的脸部两侧是肝经的“管辖地区”，当肝脏藏毒太深的时候，很明显的一个问题是偏头痛、两颊长痘痘，同时还有可能伴随痛经。


05、体重持续增加


在缺乏锻炼的情况下，如果不明原因的体重增加，就说明毒素已经堆积在腹部了，脂肪不能及时代谢，由此会产生体重持续增加的后果。

06、脸部暗淡无光

当我们成了“黄脸婆”，就要自省了，那可能是因为肝脏藏毒太深导致的。

肝藏血，当肝脏不能正常排毒的时候，肝血会不足，脸部的营养会因此缺乏，变得黯淡无光。


07、眼睛发炎出现红血丝

当我们的肝火到达眼部时，眼睛会变得红赤。当肝火过旺也就是肝脏藏毒太深时，眼睛会发炎，有红血丝的现象出现。


明白了肝脏藏毒太深的信号，就要予以排毒。

建议多吃这些食物，如有助排便的烤地瓜，有利于排毒、消肿的绿豆汤，有助于改善水肿型肥胖的薏仁，适合排毒、有清热利尿功效的小米粥等。

在食物排毒的同时，专家建议可以坚持吃一些阿胶养肝护肝。

因为阿胶是本经上品，入肝、肺、肾三经，通过养血而养肝，对肝脏的呵护有很好的作用。阿胶养肝有巧方，只要配以合理药膳，便能达到滋补养肝的功效。