身体好不好，你的“嘴唇”就是答案！

很多人可能都不知道，嘴唇是反映身体状况的窗口。身体健康状况可以通过嘴唇颜色、光泽、质地反映出来。一起来看看吧！

嘴唇泛白或泛紫

通常，人的嘴唇皮是非常薄的。

所以，能直接从嘴唇上面看到毛细血管中血色，当你的嘴唇颜色过白，说明血气差，可能气血不足或贫血，建议多吃点补气血的食物，比如冬枣、枸杞、红枣等等。

当嘴唇泛紫，可能是心脏方面可能有问题，要多注意，必要的时候可以去做心电图查一下。

嘴唇苍白没有血色

正常嘴唇是粉红色，如果出现苍白没有血色的话，那首先应该考虑是否身体出现贫血的现象，如果排除这个问题，可能是由于脾胃虚寒，消化不良所引起的。

此时最好及时调理一下脾胃，避免脾胃过度受到伤害，给身体造成更大的影响。


嘴唇有皲裂

如果唇有皲裂，可能是维生素缺乏。

很多人都有过嘴唇干裂的经历，有时甚至干得出血、掉皮。由于嘴唇没有汗腺和唾液腺，故保持湿润只能靠毛细血管和少量发育不全的皮脂腺。

所以想要拥有水润红唇，饮食应该多样化，营养均衡，多吃一些水分含量多的食物，比如汤、粥和水果。

嘴唇喜欢脱皮

这种情况很多人都会有，有些人一年四季都会存在，而大部分人是天气干燥的时候容易出现。

一般嘴唇脱皮，并且还会伴有嘴唇出血的症状，这个时候要考虑身体是否缺乏维生素B2，当身体缺少这类维生素的话，典型症状就是嘴唇干燥脱皮。

同时，如果肝火旺盛，也会容易导致嘴唇脱皮。所以，当你出现这种症状的话，建议平常清淡饮食，同时可以适当吃点维生素B2来进行调理。


阿胶补血，嘴唇颜色更健康

想让唇部颜色自然红润健康，身体气血一定要充盈，所以适当补血是十分有必要的。

那么如何补血更好呢？

阿胶，是公认的补血佳品，味甘，入肺、肝、肾经，能补血、滋阴润燥。女人服用阿胶，能帮助滋阴补血。