年轻人养生，“优选”阿胶！

随着“健康中国”战略的不断推进,养生越来越受到人们的重视。尤其是对于新一代年轻人而言,他们最看重的就是时尚、不凡、有特点。

随着经济水平的不断提高，年轻人的生活观念也在逐渐发生变化，生活节奏更是在不断加快，传统的方式方法早已不能满足他们的需求，养生话题当然也不例外。

目前,熬夜是当今人们的通病，尤其是年轻人，99%的年轻人没有做到早睡早起。

随着生活压力的加大，年轻群体失眠、脱发、脸色憔悴、身体虚弱等问题更是日益严重，他们更加渴望健康、追求养生,年轻人也早已成为新时代养生队伍的“主力军”。

可以说，新时代的养生群体要远远超过以前几代人的总和，新时代的养生方式也正在发生变革，并逐渐成为主流。

要想从根本上保证身体的健康，应该由内而外地滋补。

都说“药补不如食补”，这是因为食物是我们自身消化的，利用程度也比药物高的多，更容易被人体吸收,通过食补养生才是最健康和最有效的。因此,对于新时代年轻人而言，最常见也是最恰当的养生方式就是食补。

阿胶，自古以来就是女人补血气的滋补佳品。

名医李时珍赞道：阿胶，补血与液，圣药也。历史中早有杨贵妃喜欢吃阿胶来美容养颜，因此肤若凝脂，面若桃花，发如乌木，粉腮似羞，让玄宗皇宠爱不已。阿胶益气补血，滋阴养颜早就在各种医书古籍上均有记录。

人体的皮肤里胶原蛋白占80%，女人的胶原蛋白流失速度比男人快2.5倍,导致皮肤出现皱纹、色斑、暗沉、松弛等衰老问题。而这都是胶原蛋白流失导致的。

阿胶中的胶原蛋白,它能解除疲劳，保持精力充沛和活力，调整更年期；提高皮肤的免疫力，改善皮肤的通透性，使皮肤变得有光泽、红润、细腻。

可以说，阿胶就是年轻人养生的“优先选择”！