产后太虚，真的适合吃阿胶吗？

众所周知，每个生完宝宝的女性都存在异常情况，如果不加以调理的话，就会患上各种各样的疾病。

你会发现，产后女性的脸色非常苍白，看起来弱不禁风的样子。那么除此之外，产后身体虚弱的表现还有哪些呢？接下来让我们一起了解一下吧。

1、体虚

体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好，也会感到从未有过的虚弱。


2、多汗

由于产后需要排出体内积存的大量水分，所以新妈妈出汗是正常的。

但如果出汗过多，感觉到口干舌燥，或者超过一周仍然汗出不止，说明是气虚不能固表。

3、眩晕

分娩时，新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。

一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。

而对于眩晕持续一周以上的产妇，需要在恶露排净后及时补血。而阿胶是补血圣品，产后补血选阿胶最适合！

产妇食用阿胶要点

1、产后一个月再吃阿胶比较好！

刚开始身体比较虚弱，不适合补的太厉害了。而且阿胶具有活血作用，因此在产后伤口未愈合之前不能服用，要等伤口结疤后再进行调服。

2、产妇吃阿胶的好处：

阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质。而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。

3、调理法：服用药膳！

中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用阿胶、党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。