阿胶：为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?

唐代的孙思邈活了101岁，

明代的冷谦活了150岁，

干祖望教授也活了104岁，

为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?

这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去！这办法其实不神秘，我们都可以做到！

老中医黄英儒

95岁高龄的广西名老中医黄英儒，从医65年，但他看上去顶多60岁！不仅如此，这位老教授身上还有几处让人惊讶的地方：

90多岁，身上也没有疾病，身体好的不得了！他还每天坐诊，从医64年诊治150万人次！

在关键的年龄、做有效的调理办法，下面黄英儒教授将指出男性、女性的关键年龄，以及公开自己坚持了几十年的抗衰、延寿方用！请往下看~

女性36岁以后、男性40岁以后，就要开始想点办法了！

这两个数字就是女性和男性的关键年龄。

黄英儒教授主张：在生命的巅峰期开始防衰老。黄英儒教授说：

女子最佳的防衰老时间是36岁，男子是40岁。

因为30~40岁这段时间，是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下坡路。

所以，在这段时间后的朋友一定要额外重视这篇文章，晚一点点没关系，如果能抓住这个时机就能很好的顺延旺盛的生命势头！

阿胶：延寿抗衰

阿胶富含胶原蛋白及氨基酸、微量元素，具有丰富的综合营养价值，同时微量元素能激活酶，使之发挥生物学的作用，加快新陈代谢，因而阿胶能强身健体，营养肌肤(可使肌肤光洁、红润、富弹性)，美容养颜，抗衰老(延缓衰老)，延年益寿。

胶原蛋白能美容：

胶原蛋白是构成肌肤的主要蛋白质，占肌肤细胞中蛋白质含量的70％以上，在皮肤的生长、修复和营养中发挥着关键作用，是保持皮肤弹性润泽、细腻光滑不可缺少的成分。胶原蛋白可以令细胞变得丰满，从而使肌肤充盈润泽，起到防皱去皱的作用。

补血升血能养颜：

由于阿胶具补血升血的作用，可使肌肤内血液充盈，肌肤红润，展现青春光彩，达到标本兼治——由内而外的美丽：人体缺血，除贫血外，还表现为面部痿黄、口唇青紫、无精打彩的病态，服用阿胶后可改善这些症状。阿胶标本兼治，美容养颜抗衰老，是每一个爱美者及热爱生活者的理想伴侣。

而这酶无不与锌、铁、锰、铜、碘、硒及其化合物有关，阿胶中含有微量元素锌、铁、铜、锰等27种微量元素，而这些微量元素在抗击衰老方面占有重要位置，因而阿胶在抗衰老方面具有积极作用。

从成分分析可知，阿胶中含较高蛋白质和18种氨基酸及27种微量元素，是人体必需氨基酸和微量元素的主要补充来源。在体内，蛋白质可转变成氨基酸被吸收。

被吸收的氨基酸，在血液中参与组织蛋白的合成。

综上所述，阿胶的药理作用主要是其所含的蛋白质、氨基酸、微量元素及活性成分等共同协调完成的。

随着科学的发展和中医药研究的进一步深入，阿胶的作用范围将会不断扩大，阿胶的作用机理也将会更加明了。

目前，亦有人提出了利用“改善造血微环境理论”来阐明阿胶的作用机理。这与运用蛋白质理论和微量元素理论来解释阿胶的作用机理相吻合，是传统理论的进一步深化和发展。

体外血细胞培养说明，造血干细胞的生长发育受三个方面的调控，其一是干细胞基因表达；其二是干细胞近距离微环境的诱导效应；其三是远距离体液因子的调控。

现有研究表明，阿胶的补血机理可能主要是：

阿胶刺激与造血有关的细胞因子，作用于造血链，产生生血效果。但是这种理论仍处于研究状态，阿胶作用机理的研究将是一个长期的系统工程阿胶作为一味疗效确切的传统中药，是我们祖先3000多年来医疗实践经验的结晶。

近几年来，阿胶的研究越来越引起医药研究者的广泛重视，阿胶的药理作用也和其他研究一样，取得了可喜的成绩，这些工作为我们继承和发扬这一中药瑰宝奠定了基础。

中医有说法，斑就是淤血。换句话说就是体内无淤血，血气顺畅，自然就长寿。

黄英儒教授语录"顺应自然，而不是顺其自然。"

黄英儒教授说：顺其自然是不对的，那就是等死的意思，人应该顺应自然。

顺应就是不违背，按自然的规律生存，中医所说的"天地人合一"，就是让人根据自然的变化和规律来整自己的生活习惯。