想要提高抵抗力，不妨试试阿胶！

提到阿胶相信大家并不陌生，不仅由于正宗阿胶价格昂贵，同样还有其神奇的功效。对于女性朋友而言，多吃阿胶的好处非常多。

当年慈禧太后为了保持青春永驻，在身患血症之后服用阿胶，不仅顺利治愈，还顺利生下了同治皇帝。由此可见阿胶的好处非常多，多吃阿胶的好处——提高免疫力。

阿胶为什么能增强免疫力

阿胶可以有效增强免疫力，相信这个问题大家都知道，但是很多朋友会问，为什么可以有效增强呢？其主要原因体现在以下几个方面：

1.提高人体活性细胞

这主要是由于经常食用阿胶能够促进白细胞分泌细胞因子，淋巴细胞增殖、改善淋巴细胞亚型比例，因此能够直接产生免疫抗体，提高整体免疫力。

2.能够增加单核细胞、巨噬细胞的吞噬能力

通常情况下我们常说免疫力低下，主要是由于人体内的腹腔内单核细胞、巨噬细胞能力低下，直接导致了机体免疫力差，非常容易患病。如果多吃阿胶则可以有效缓解这些情况的出现。

3.促进机体内白细胞数量增加

这是提高整体免疫力最好的方式，我们都知道人在放疗过程中，不仅杀死了癌细胞，同时也破坏了人体的正常细胞，但是如果经常食用阿胶，便可以增加身体免疫力和抵抗力，避免辐射的影响。

女性多吃阿胶有哪些好处

女性多吃阿胶好处很多，例如可以补血益气，还可以有效帮助女性朋友滋阴润肺，恢复皮肤的光彩，除了这些以外，还就有以下几种好处：

1.美容养颜

相信这一点是每一位女性朋友都希望能够拥有的，阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，同样能够促进对钙质的吸收，也确保女性在保养时能拥有最佳状态。

2.强筋健骨

阿胶是非常好的保健与保养品，它能够很好的补血补液，血能养筋，液能润滑关节。不仅可以有效提高人体抵抗力，同样还能够预防骨质疏松，抵抗风湿的伤害。

3.改善睡眠质量

睡眠质量不好是每一个朋友都十分头疼的事情，而多吃阿胶能够通过滋阴养血，同时还能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用，因此可以有效改善睡眠质量。

身边很多女性朋友表示自己可能需要补气养血，因此常常购买很多价格高昂的保健食品，最后不仅效果不佳，还损失了大量钱财。因此如果您也遇到了这种情况，建议您不妨可以购买阿胶，进行补气养血。