【早读】让你不生气的4个小智慧

人生在世，七情六欲在所难免。
 
谁都无法避免遇到让自己愤怒、无奈的事，然而，如果不懂得克制自己的脾气，很容易就会被情绪掌控，无形中伤人伤己。 
 
尼采就曾说过：

“必须想方设法控制自己的感情、情绪，不让它随便乱动。若是放任不管，就会被它牵着鼻子走，或被它冲昏头脑。”
 
以下4点，在自己有脾气的时候，学会对自己说说。

第一：面对非议诽谤，告诉自己“不值得”
 
有一个成语叫“呼牛呼马”，意思是别人辱骂也好，称赞也好，决不计较。
 
这个成语来源于庄子讲的一个故事：
 
有一个自认为博学的人，名叫士成绮。他经常听别人赞叹老子具有超然高尚的智慧，于是长途跋涉，登门拜访老子。
 
他看到老子的家如同老鼠洞一般杂乱不堪，生气地说道：“听人说你是拥有大智慧的圣人，我走了几百里路来见你，没想到你像老鼠一样！”
 
老子听了像木鸡一样，毫无反应。士成绮骂完了转身就走。

第二天，士成绮觉得自己错了，又来跟老子道歉。
 
老子平静地说道：“什么圣人不圣人，这种名号，我早就像破鞋子一样把它扔掉了。我如果有获得大道的实质，你骂我是牛、是马、是老鼠，又有什么关系？我还是我。”
 
人活在世上，难免有人带着怒气，对你非议责难，甚至是污蔑诽谤，如果你为此生气，那就太不值得了！
 
面对别人的中伤，越是热烈回应，越是没完没了，不如一无所动，油盐不进！

第二：面对争执，告诉自己“宽容点”
 
我听过一个很好的“空船”的比喻：
 
如果你坐在行驶的船上，对面一条船过来了，船上的人没控制好船，撞上你的船，这时你很可能会生气。
 
但是如果那条船上没有人，是个空船从上游飘过来，你还会生气吗？
 
人的通病就是太自我，太看重自己，太把自己当回事，就容易与别人发生争执，如果有“空船心态”，则人生会少些纷争，人就少生闲气。
 
生活中很多事，光靠生气是解决不了问题的，如果肯放低姿态，则人生会少些纷争，人就少生闲气。
 
如果一个人总是因为一点小事就斤斤计较，心中时刻充斥着不满，哪有剩余的精力去感恩别人的付出，体验世间的美好。

第三：面对烦躁，告诉自己“冷静点”
 
有句话叫“家和万事兴，家衰口不停”。
 
容易冲动的人，很难管住自己的嘴，终日抱怨连天、喋喋不休。
 
殊不知，祸从口出、言多必失。
 
如果抱怨太多，每天都处在烦躁不堪的状态，自然会看什么都感觉不顺眼，觉得自己身边的所有人所有事都和自己作对，就会陷入一个死循环。
 
人活着，说的多不如想的远，学会沉着看待事物，学会冷静思考是非，才能在浮躁的生活里，找到属于自己的宁静。

第四：面对分歧，告诉自己“各自精彩”
 
我们很多时候，对待身边的人往往有这种想法：我要求你这个那个，是对你好，你怎么不理解呢！
 
但其实这种“我这是对你好”的态度，往往忽略了对方的真实感受，一旦对方不听从，就感觉自己好心没好报，从而生气！
 
我们对个性和自己不同的人，会看不惯他，会想要改变他，但其实，物各有性，人各有志，各人有各人的活法。
 
我们不能用某一种规则和方式，来硬性对待自己身边最亲爱的人。

尊重别人和自己的思想，大路朝天，各走一边，就算相忘于江湖也不是坏事！

人生短短几十年，何必跟自己过不去。
 
保持一颗平常心，接纳生活的磨难；保持一颗慈悲心，看淡旁人的诋毁与中伤，平和的看待这个世界，平静的对待自己的委屈，修一颗平常心。
 
永远记得，生活就像一面镜子，你用什么心态去面对它，它便会怎样去面对你。
 
明白这些，我们的心态会好很多，自然就会少生气！