有人天天煲“祛湿汤”，
喝了却不见湿气减少。
原因可能是，
用错了药材…
夏天人怕“湿”，
尤其是脾胃气虚导致的湿困中焦，
即食欲不振、神疲乏力，
或腹满泻泄。
多年的祛湿经验的艾友
马上会想到红豆薏米水！
专家却说：不建议长期食用红豆薏米水！
为什么呢？‍



体内湿气分两种：热湿和寒湿。
红豆薏米水适用于湿热人群
对寒湿的人群并不适用
长期饮用红豆薏米水，有可能导致女性朋友痛经、宫寒等情况发生。只顾着祛湿还会给身体带来气血不足的问题，因此祛湿的同时我们还要考虑补气。


我们要兼顾祛湿和补气！
专家推荐···
三 仁 汤
①杏仁：祛除肺部湿气，提升人体肾气
②白蔻仁：祛除脾胃湿气，缓解便秘
③薏仁：利水消肿，健脾祛湿


【一人量：杏仁十颗、白蔻仁八颗，薏仁适量】


【温馨提示：湿气重时一周饮用三次，湿气轻则两次为宜。身体非常燥热时，则不适合饮用三仁汤。】
如果到了夏季湿气重，那么打击采用三仁汤效果是非常好的。这个方子也简单，在药店都可以购买，大家不妨试试。
安惠可卿亭亭食用菌冲饮粉
【产品介绍】：


【生产许可证号】：SC11632067100096
【执行标准】：Q/DAH0048S
【产品配料】：金针菇、香菇、竹荪、荷叶、冬瓜皮、山楂（小于1%）、薏米仁
【食用方法】：每次1袋，每日1-2次，温开水送服
【注意事项】：本品不能代替药物
【产品规格】：2g/袋×30袋/盒