夏季护肝小Tips
肝脏是人体的解毒器官，对人体各方面的代谢有重要的生理作用。在夏季养肝是很合适的，夏季护肝也是养生的一个重要环节。
夏季持续高温、大量出汗，引起体内水和电解质的丢失，消耗大量的生命能源，自然损伤肝细胞。办公室内10个打工仔有9个都处于亚健康状态，原因可能是肝脏太疲累，向你发出警号！通常出现以下征状，如渴睡、没精打彩、腹胀、作呕作闷又或者皮肤瘀黄暗淡等，都可能是肝脏出现问题的表现！
肝脏就好像身体的垃圾处理厂，帮助我们将体内毒素分解，如果肝脏出现问题，肝功能就会越来越弱，身体当然亦会转差。
养护肝脏
从改变生活习惯开始
要有足够的深度睡眠，中医甚至认为凌晨1时到3时，是经脉运行到肝经的时候，最适合肝脏休息进行排毒！
中医也认为动气其实很伤肝，紧记心情抑郁对肝脏有损，时刻保持心境平和，凡事以乐观的心态来面对，就不会伤到肝气！
西医就建议一定要少饮酒，因为酒精会影响肝脏机能，即使饮酒也要适可而止，比如红酒，每日最多饮100毫升就足够！
特别推荐：
产品特色
◎批准文号：国食健字G20100754国家食品药品监督管理局批准
◎生产许可证号：SC11632067100096
◎执行标准：Q/DAH0005S
◎主要特点：本品是以灵芝提取物、枸杞子提取物、姬松茸提取物、灵芝孢子粉为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力、对化学性肝损伤有辅助保护功能的保健功能。
◎主要原料：灵芝提取物、枸杞子提取物、姬松茸提取物、灵芝孢子粉
◎标志性成分及含量：每100g含：粗多糖20g、灵芝三萜1.2g
◎保健功能：增强免疫力、对化学性肝损伤有辅助保护功能
◎适宜人群：免疫力低下者、有化学性肝损伤危险者
◎不适宜人群：少年儿童
◎食用方法及食用量：每日3次，每次3粒
◎产品规格：500mg/粒×120粒装（净含量60克）
◎注意事项：本品不能代替药物
总之，只要管住嘴、迈开腿、睡得早、心情好就能拥有一副好肝脏。身体是革命的本钱，肝脏更是陪我们奋斗到老的忠实战友，趁这个夏天好好养护一下它吧！
