十个女人，六个寒，一到夏天，就爱贪凉，你说宫寒怎么不会越来越多。女性体质本就属阴，如果穿衣太少，空调温度太低，都会使体内阴寒过盛，即阴盛则内寒。
一般体质虚弱，居住环境潮湿、寒冷、好吃寒凉食物、易怒、过度劳累等人群易出现宫寒的症状。
很多人说，嘴唇呈暗淡或发紫就是宫寒的体现，真的是这样吗？
看嘴唇就能知道是否宫寒

嘴唇是人身体状况很重要的一项衡量标准。
根据中医的判断，如果一位女性的嘴唇长期处于干涸脱皮且呈暗淡或发紫，或人中有痘印或嘴周有豆，则很有可能是宫寒的体现，应该加以重视。
除了从嘴唇看，下面几种经验，也可以判断是否有宫寒。
看经期知宫寒

“大姨妈”通常是检测宫寒的晴雨表。
1.例假反常出现前小腹坠胀感，并呈现白带增多、腰酸或痛、两乳肿痛等症状。
2.来例假时有反胃、作呕，小腹发凉并伴有腹痛，例假色黑有血块。
3.经期有时错后，色淡而量少，精力较差。
4.平常腰酸腿软，小便较多，例假量少。
这些都有可能是宫寒引起的。
看身体状况知宫寒

宫寒者的表现是浑身发胖，子宫热量缺乏，为了保护本身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”。
子宫越冷身体就越需求囤积脂肪，然后致使发胖。
看肌肤知宫寒

宫寒是女性漂亮的大敌，许多女性由于有黄褐斑、黑眼圈烦恼不已，不知道原因，老是喜爱用一些祛斑和去黑眼圈的商品，但往往是治标不治本，过一段时刻就复发。
这其实都是宫寒在作祟，因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是黄褐斑、黑眼圈，要彻底消除这些面子问题，还是要暖宫，效果一定会让大为惊讶。
看气色知宫寒

很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色形同枯槁，感叹青春短暂、红颜易老，其实这祸根就是宫寒。
百菌健食用菌胶囊是由多种食用菌配制而成，是对机体生理功能有全面调理作用的食用菌食品。百菌健是由灵芝、姬松茸、灰树花、香菇、白苓菇、虫草等配制而成，含有多种真菌多糖和三萜类、内酯、甾醇、糖胎、功能性氨基酸等成分。具有增强免疫力的保健功能。
力持——化瘀解毒、如释重负
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春归参杞灵胶囊——气血双补、面若桃花
安.惠—春归是一款适宜于妇女性功能低下、多种妇女病、更年期综合征患者应用的食用菌食品。
春归参杞灵胶囊是一款修复损伤细胞，提高组织的生理活性，增强机体免疫力及对有害刺激的防御能力，缓解体力疲劳的食用菌保健食品；尤其适宜于气血不足、手脚冰凉、面色黄暗、体质弱的女性。
春归参杞灵的主要原材料
1、灵芝：具有修复损伤细胞，提高细胞生理活性，延长机体寿命、提高免疫功能、恢复老年机体的免疫能力、改善血液循环、提高血液输氧能力等作用。
2、党参：具有调节肠胃功能，保护胃黏膜，促进胃溃疡的愈合，增强机体免疫功能，强心，调节血压，抗心肌缺血，改善学习记忆，抗菌等作用。
3、枸杞子：具有抗衰老、抗肿瘤、保肝、生血、辅助降血脂、降血糖、增强免疫力等作用。
4、猴头菇：具有抑制肿瘤生长，抑制幽门螺旋杆菌生长，促进肠蠕动，促进胃、肠黏膜再生和修复等作用。
5、太子参：具有增强机体对各种有害刺激的预防能力，增强人体内的物质代谢的作用。
6、花粉功能有轻身、益气、活血、化瘀、通经络、延缓机体衰老作用。药理试验表明，花粉有抗衰老，兴奋性腺，激活机体生理功能，抗动脉硬化等作用，还有降血脂，改善血液循环等作用。
7、银耳有抗衰老，延缓器官衰退，抗自由基，保护黏膜和促进黏膜再生，抗应激反应，抗理化因子造成之溃疡和抑制精神因素造成之溃疡，提高和调节神经活动等功能。
金针菇、杏鲍菇、银耳等真菌都含有多糖成分，但各种真菌的多糖在结构上有所不同，因而使本品的真菌多糖的作用更加显著。
花粉、银耳、金针菇等食用菌，由于具有改善性腺功能，改善血液循环，提高神经调节功能，保护子宫黏膜和抗应激能力，所以对更年期综合征、痛经、月经不调、月经量偏多、性淡漠等有较好的改善效果。