灵芝是个宝，不吃不知道。灵芝的健康保健作用，大家早已听闻，现在就科普一下吧！灵芝是一种高营养，多功效的大型真菌，被誉为“仙草”，具有排毒养颜、降血压、降血脂、降血糖、抑制肿瘤、抗衰老、补气安神等功效。
1、糖尿病

灵芝对II型糖尿病有良好的辅助治疗作用，糖尿病患者每天服用灵芝，提高胰岛B细胞生理活性和分泌胰岛素水平，提高超氧化物歧化酶活性，促进受伤细胞膜的修复，提高细胞膜受体对胰岛素敏感性，使血糖完全降至正常水平。
2、高血压

灵芝有降低血脂，降低血液黏度，消除血管中血脂沉积，改善血管中血液通过能力，防止血管硬化，促进血液在血管中流通，因而能促进血管中血容量降低，从而血压也随之降低；
3、高血脂

灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。
4、抑制肿瘤

灵芝能提高肿瘤患者的免疫功能，增强机体的抗感染免疫力与抗肿瘤免疫力，抑制肿瘤细胞的增殖，提高肿瘤患者的生活质量。肿瘤患者可以服用灵芝作为辅助治疗。
5、防治中风

灵芝具有降低血脂的作用，软化血管、改善局部微循环，阻止血小板聚集，这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
6、增强免疫防御能力

灵芝益气血，能温养机体，抵御外邪的入侵，健脾胃，能滋补强壮，提高免疫力。
7、治疗溃疡

药理研究表明，灵芝中的多种人体必需氨基酸，是胶原细胞生长的原料，因此服用灵芝，可促使胃、十二指肠溃疡处的胶原细胞增长速度加快，溃疡处很快形成一层新的保护层，让糜烂的溃疡表面层脱落，进而使溃疡愈合。灵芝中的微量元素锌、硒和锗都有明显促进溃疡愈合的作用。
灵芝果真是个宝，吃得好胜过冬虫夏草。