痛风，是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少，所致的高尿酸血症直接相关，而夏天是痛风的高发期！
夏天，痛风高发期
夏季天气炎热，人们易出汗，大量的汗液被蒸发，而人体没有及时补充水分的话，会使得尿量较其他季节减少，尿酸排泄不足，而引发痛风。
夏天，很多人都只愿意待在空调房里，可太过贪凉，皮肤温度变化过快也容易诱发痛风。
此外，夏季啤酒与烧烤、海鲜的搭配，深的大众喜爱。而酒精、高嘌呤食物会导致尿酸生成过多，一旦自身体内代谢不好，极易因血中尿酸水平升高而诱发痛风。
夏季，痛风最怕一种饮食——小龙虾+啤酒！
小龙虾嘌呤含量较高，人体摄取了嘌呤后，在体内代谢产生尿酸，正常情况下，尿酸经肾脏从尿液排出。但如果嘌呤过多，产生的尿酸也多。一旦自身体内代谢不好，极易因血中尿酸水平升高而诱发痛风。
而啤酒，又含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1，两者发生化学反应，导致体内产生的尿酸过多，蓄积到一定浓度，尿酸会结晶析出，关节处就会导致痛风。
所以，小龙虾+啤酒，极易引起体内尿酸升高，进而诱发急性痛风，尤其是大量吃小龙虾，喝啤酒，急性痛风几率就越高！
夏季，8类人群，应定期监测血尿酸浓度
1．60岁以上的老年人，无论男、女及是否肥胖。
2．肥胖的中年男性及绝经期后的女性。
3．高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病（如脑梗塞、脑出血）病人。
4．糖尿病（主要是2型糖尿病）
5．原因未明的关节炎，尤其是中年以上的患者，以单关节炎发作为特征。
6．肾结石，尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者。
7．有痛风家族史的成员。
8．长期嗜肉类，并有饮酒习惯的中年以上人群。
夏季预防痛风，做好五件事，排尿酸，防痛风
第一件：多喝水、喝茶水
夏季天气炎热，喝水少，是导致痛风高发的一个因素，所以，预防痛风，就要多喝水！一般，成人每天的饮水量，应该在1500ml—1700ml，尿酸高者，每天要喝水2000ml以上。白开水、淡茶水，都是很好的选择，可以促进尿酸的排出，预防痛风！
不喜欢喝白开水，可以自己动手，用茯苓、菊苣根、栀子、葛根、蒲公英根、桑叶、山丹，搭配在一起，全部碾碎，制成山丹桑菊茶包，每次一包，热水冲泡3-5分钟，即可饮用，有助于排尿酸，预防痛风！泡水代茶饮，有助于体内尿酸的排出，预防痛风！
第二件：多吃瓜
夏季是吃瓜的季节，想要预防痛风，吃瓜也有讲究哦，多吃黄瓜和冬瓜，有助于预防痛风哦！黄瓜不仅是一种低嘌呤食物，同时也含有维生素B及维生素C，有利于降低体内尿酸水平，并对肾脏具有一定保护作用。
黄瓜皮同样富含营养，建议可带皮食用。为防止农药残留，可将黄瓜在盐水中，浸泡15~20分钟后，洗净食用，同时在浸泡黄瓜时要保持其完整，避免营养流失。
第三件：慎饮酒
夏季，啤酒绝对是最受欢迎的酒品了，也正是夏季啤酒喝的太多，称为导致痛风高发的一个因素！所以，预防痛风，夏季喝啤酒一定要慎重，切不可贪杯，适量而止，并且不要喝海鲜等高嘌呤食物一起食用！
指的注意的是，除了啤酒以外，其他的酒品，如，白酒、红酒，同样也不适合多喝，尤其是痛风者！
研究表明，白酒等烈性酒，有升高血尿酸、引起痛风发作的风险。少量饮红酒与痛风发作的关系不大，不过，也有部分研究认为，红酒也对痛风不利。所以，夏季预防痛风，一定要慎重饮用，如果是痛风者，那一定不要喝酒了，切记！
第四件：勿贪凉
由于夏天，天气炎热，大多数人都“贪凉”，尤其是空调！人们都知道尿酸盐，在温度低的环境中，更容易析出为晶体，沉积在关节周围，引起痛风性关节炎发作。因此，痛风者，在夏季应尽量少吹空调，尤其是夜间。更要注意的是，要避免直接对着空调吹。
而尿酸高者，预防痛风，也要少吹空调为好！
第五件：适运动
夏季，由于天气热，人们就更加的“懒惰”了，每天几乎零运动！但是，你知道吗？适度的有氧运动，能促进尿酸排泄，所以，即使天气炎热，也要进行适当的运动哦。
指的注意的是，要注意不在炎热时段进行户外运动，运动过程中也务必记得多多喝水，以免出现中暑的情况。
但请注意，若痛风发作，应停止运动，加强休息，避免痛风加重。
痛风产品搭配：
1、净心清闲——清血降压、心旷神怡
具有清除血管内壁上沉积的垃圾如低密度脂蛋白，血脂，免疫复合物，使血管恢复弹性，同时具有：镇静，安神，养心，解痉作用，对高血压，低血压及并发症后遗症治疗有很大帮助，对心血管疾病有很好疗效。
2、索邦——壮骨强身、矫健轻盈
老年性骨质疏松症主要原因是肾上腺，甲状腺，性腺等的激素分泌水平降低进而使骨细胞功能减退，小肠合成VD3功能降低。索邦的这些成分可以恢复成骨细胞生理功能，进而促进骨细胞的再生，而不是单纯的钙质补充，索邦非常适合老年性骨质疏松症和其它骨质病症患者的使用。
3、美宝眠——安神解痉、美梦成真
双向调节机体免疫力,提高脑功能,增强对脑组织供氧能力，安神镇静，改善睡眠，养精固本，达到扶正固本，扶正祛邪的作用，是一款较为全面的调理神经系统疾病和失眠的佳品。
4、力持——化瘀解毒、如释重负
由多种抗肿瘤食用菌精提制成，提高机体免疫功能，解毒，消炎，提高神经功能，降低自由基水平和扶正固本，增强体质，抗放射线，抗化疗药物对机体的伤害作用，在提高免疫系统对肿瘤杀伤力时又有提高免疫系统识别早期肿瘤细胞的作用，有利于防治早期肿瘤。
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注：本产品不能代替药品
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