要说一天中什么时候最舒服，那绝对是睡觉的时候。不过，现在工作、生活压力这么大，睡觉对很多人来说，也成了一件很煎熬的事。

忙了一天，明明身体累到不行，躺在床上却怎么也睡不着。翻来覆去，烦躁紧张，然后又又又失眠了。


据调查数据显示，我国成年人失眠率高达40%，也就是说，每5个人中就可能有2个人失眠。

你以为失眠仅仅是长黑眼圈、眼袋这么简单吗，错！


失眠是对精神和肉体的双重折磨，会让我们神经衰弱、记忆力衰退、焦虑、长白发、脱发……对女生来说，失眠不仅会让她们皮肤松弛、暗沉发黄，还会加速她们的衰老。

你们知道吗？睡眠不足的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，


给大家看个实验，同一个人连续五天只睡6个小时（右）与睡满8个小时（左）的面容对比照。

你们看，只睡了6个小时的明显苍老、憔悴很多，看起来瞬间老了好几岁。


我知道，很多人为了治失眠，喝牛奶、泡脚、运动等办法都用了，但效果时好时坏。还有些人甚至吃助眠药、褪黑素等，先不说效果好不好，吃多了对身体也不好啊。

所以说，要想睡得好，还得找点安全可靠的办法才行。

给大家推荐一个美宝眠牌康眠胶囊，让您安心睡眠一整晚


安惠—美宝眠由灵芝、灵芝孢子等成分制成，含有灵芝多糖、三萜类、谷氨酸、牛磺酸等成分，有提高机体生理活力，增强体质，改善血液循环，增加肌肉，内分泌器官等血液流量，提高松果体素（松果体素有促进睡眠的作用）等激素分泌量，降低血压，提高细胞内多种酶活性，消除 睡眠时神经冲动和神经痉挛，对多种失眠、睡眠不深的患者有改善睡眠质量、延长睡眠时间、提高睡眠深度，改善症状的效果，且无不良反应。
给您健康好睡眠——美宝眠
本品是以灵芝、灵芝破壁孢子粉、酸枣仁、银杏叶为主要原材料制成的保健食品。本品具有增强免疫力、改善睡眠的保健功能。
1、灵芝：双向调节免疫功能、改善睡眠。
2、酸枣仁：有改善睡眠，使人体轻松睡眠，养精固本的作用。
3、灵芝孢子粉：双向调节免疫功能。
4、银杏叶：银杏叶提取物改善并增加大脑血氧供给、提高脑功能，增强对脑组织供氧能力及有害自由基对大脑细胞的伤害，促进细胞代谢，从而明显改善大脑的健康状况。
产品配用建议：
1、身体虚弱、睡眠浅易醒——美宝眠、和胃、索邦珍珠粉胶囊；
2、气血不足、面色苍白——美宝眠、神州胜赛、春归参杞灵；
3、各种痛症、体征不稳定者——美宝眠、菇蕈康源；
4、心梗、脑梗、下肢静脉曲张——美宝眠、夕阳红、疏木甘宁。
轻松入眠让失眠走开
1、生活规律，养成好习惯。
2、白天应坚持必要的体育活动。
3、睡前不要吸烟，不要观看过于刺激的恐怖电视片和竞争激烈的体育比赛。
4、睡前用温水泡脚，同时用手按摩双脚。
5、卧室应保持清净、光线柔和。
6、床铺要有适当硬度而又有一定弹性为好，枕头应具有一定通气性和吸湿性，质地不软不硬为宜。针头高毒以不超过肩到同侧颈的距离为宜。

注：本产品不可代替药物