黑茶养生源于“茶性”
自古以来，中医就有以茶入药之说。例如李时珍的《本草纲目》中记载，“茶，气味：苦、甘、微寒，无毒。”并且指导了茶治疗诸多疾病的方法。以及西汉的《神农本草经》“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”
黑茶是属于什么茶？黑茶属于后发酵茶，其独特的加工过程，尤其是微生物的参与使其具有特殊的中医药理功效，其富含茶多糖类化合物被医学界认为可以调节体内糖代谢(防止糖尿病)、降血脂、血压、抗血凝、血栓、提高机体免疫力。
黑茶的药性味苦、甘、性平和，具有双项调节的性味，能清火，又能温胃散寒，调节虚寒性腹泻，还能醒神益思，和胃生津，健脾祛温，化食消积。在机体调理中针对性热毒、温热、食积等实证最好，对虚寒性肠胃症状也有明显作用，属于典型的温补兼施类饮品。
现在人们的生活节奏越来越快，吃的食物几乎都是高热量高脂，经常食辛、辣、味重的食品，而这些食品又是人体多发病的源头。喝黑茶能够保健，防病于未然，是养生的健康方法。
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