《流浪地球》吴孟达慢病缠身？不想拖累家人必须重视健康！
大黑马《流浪地球》口碑爆棚，排名和票房都居首位，里面除了大家熟知的吴京，还有吴孟达（达叔）。
（流浪地球截图）
刚做完心脏手术的他全程带病参演，拍摄现场预备有救护车，以供他吸氧，拍摄结束后立马就住院了，敬业的他让很多人担忧不已。
吴孟达近年来的身体频频亮红灯
早前有消息传出，吴孟达因感染致心脏急速衰竭，被送入ICU治疗，更是两度传出死讯。
近日，港媒通过电话采访到了66岁的吴孟达，得到证实，达叔2000年就被糖尿病缠身，2014年因病毒感染导致心脏衰竭，之后就一直靠药物控制。
他自己表示：“上了年纪，三高应该有的都会有，不应该有的也有，所以自己现在非常注意饮食。”
被糖尿病缠身 加倍珍视健康
年轻时候的达叔收入高，但吃的不健康，得了糖尿病后，不仅自己辛苦，身边的人也很辛苦，怕拖累家人，现在非常珍视健康。
患病后，他开始戒烟戒酒、讲究衣食住行，日常饮食以清淡为主，一餐只吃七成饱，晚上则不随意吃东西。
《2018中国国民健康与营养大数据报告》显示：高血脂的有1亿多人、中国高血压人口有2.7亿人、糖尿病患者达到9240万人、超重或者肥胖症7000万~2亿人、脂肪肝患者约1.2亿人，平均每10秒就有一个人罹患癌症。
慢性病患病率高达23%，死亡数已占总死亡数的86%，占国家疾病总负担的70%，已成为头号健康杀手，60岁以上的人群患病率为56%，如果不引起重视，随着年龄的增长，压在我们身上的健康问题只会越来越多。
俗话说病从口入，50%的慢病都是人们一口一口吃出来的，中国居民粗粮摄入较少、畜禽肉类摄入过量、烹调喜欢重油重盐，再加上吸烟、喝酒、运动少等不良生活习惯，逐渐被慢病缠身。
慢性病需要合理的膳食结枃：
① 糖尿病人
需慎重饮食，控制总能量，尽量选择血糖生成指数低的食物。
② 高血压患者
膳食宜清淡，坚持低盐、少油、限糖。
③ 心脑血管疾病患者
应该多食用蔬菜和水果，每天多食用1份蔬菜或水果，可减少4%冠心病风险和5%脑卒中风险。
美国科学家指出：世界上大多数健康问题都可以通过营养保健来解决，注意营养可使心脏病发病率下降20％，呼吸道感染性疾病减少20％，恶性肿瘤减少20％，糖尿病减少50％。
专家建议：在“未病”状态的时候，就要懂得关注和维护自己的健康，不要等到疾病发生了才开始意识到自己的健康问题，预防永远比治疗重要，合理而良好的生活方式，是维护健康状态的重要途径。
