全民战“疫” | 出门戴口罩，在家喝黑茶
出门戴口罩，在家喝黑茶
此时此刻，全民战“疫”进入了最关键的时期，对于普通大众来说，除了待在家里为国家做贡献外，也要学会提高自身的免疫力、预防疾病的侵袭。大家齐心协力度过难关才是最重要的。不妨在家静心喝杯黑茶吧。
黑茶性温，属于相对平和的一种茶。宅家战役期间，是不是上顿还没吃完，下一顿已经想好了吃什么了。大部分人每天不是吃就是睡，运动比较少，这时候来一杯黑茶是最合适不过了。黑茶属后发酵茶，偏温性，可以促进消化，对于肠胃不好的人很是适合。在寒冷的冬季，多饮黑茶有助于温暖身心，缓解因寒冷带来的各种不适感。尤其适合身体虚寒而怕冷者。记住温饮淡饮才是最好的饮茶习惯。
黑茶是茶氨酸含量很高的一种茶品。茶氨酸是一种天然的镇静剂，当我们喝完黑茶之后，感到心情平和安定，其实主要就是茶氨酸在起作用。宅家战役期间容易产生焦躁感，喝点黑茶有助于帮助我们恢复心平气和，找回最佳的状态。
黑茶可谓是茶中香水，其独特的菌香、茶香让人神清气爽。人天生喜欢香气，黑茶丰富的芳香物质能起到疏肝解郁、消除疲劳、增进食欲等心理性辅助效果。
连续一段时间都面对油腻的食物难免会感觉没有胃口，这个时候喝点黑茶会感觉好很多，饮黑茶心情好了，食欲自然也好了。
相信很多人都有这样的经验，感觉胃里油腻不消化的时候，会特别想喝黑茶。一杯浓醇甘甜的黑茶下肚，感觉所有腻味被带走了，饱腹的感觉也慢慢散开，一下就顺畅了。
