李咏抗癌17个月还是走了丨面对癌症，我们能做什么？是否要注重养生？
今早，李咏的妻子哈文发布了一条李咏去世的消息。
看到这条消息，相信很多人都是难以置信的。
网友们纷纷表示：
仿佛李咏主持的《非常6+1》和《幸运52》是昨天的事。
李咏去美国治疗癌症达17个月之久，最终也没能挽回生命。你永远不知道明天和意外哪个先到来。
多少熟悉的面孔因癌症去世！
著名相声表演艺术家师胜杰因肝癌去世，享年66岁！
唱《朋友》《等待那一天》《心的祈祷》的中国内地摇滚乐歌手臧天朔因肝癌去世，年仅54岁！
前央视《东方时空》、《焦点访谈》栏目主持人方静，胃癌转肝癌去世，年仅44岁！
2015年，著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌去世，年仅33岁！
根据国家癌症中心发布的《2017中国肿瘤登记年报》，
我国每天约有1万人确诊癌症！
相当于平均每1分钟就有7个人得了癌症！
在癌症中，肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌都是高发癌症！
在我国，很多癌症患者发现往往都是中晚期，
其实如果早期发现，很多癌症的治愈率都是很高的，
遗憾的是，我们往往不知道怎么去早期发现癌症！
高发癌症，这样筛查！
我国发病率靠前的几种癌症，这样查↓↓
肺癌 筛查：
45岁以上人群，有家族遗传史或长期吸烟史、高危职业接触史的人都属于肺癌的高风险人群，应每年做一次低剂量螺旋CT检查。
肝癌 筛查：
有肝炎病史或肝硬化者，建议每六个月做一次肝脏检查，包括做肝脏超声以及抽血查甲胎蛋白。
乳腺癌筛查：
25岁以上的女性可每年进行一次乳腺彩超筛查，
40岁以上女性应常规每年进行钼靶联合乳腺超彩检查。
有乳腺癌家族史的人，应作为重点筛查对象。
胃癌筛查：
建议40岁以上的人每两年查一次胃镜。
有胃癌家族史或在胃癌高发区居住的人更需重视。
既往有慢性萎缩性胃炎、胃息肉的病人即使病情没有变化，最好也定期进行胃镜检查。
肠癌筛查：
对于没有大肠癌家族史的人，建议从50岁开始每年进行1次大便潜血检查+1次肠镜检查；
高危人群如30～40岁以上有消化道症状者、有大肠癌病史者，应半年或一年做一次肠镜检查。
九条防癌建议，人人牢记！
防癌很重要的一点是生活方式上的一级预防，做到这9点！
1、保持健康体重：将体重尽量控制在健康范围内的最低值。
2、多运动：每天至少运动30分钟，少坐。
3、少吃高热量食物和含糖饮料，尤其少吃高脂、高糖、低纤维的加工食品。
4、多吃全谷物、蔬菜、水果和豆类。
5、限制红肉摄入，避免吃加工肉类：每周吃红肉不超过一斤，加工肉类越少吃越好。
6、为了预防癌症，不要饮酒。
7、少吃盐，避免吃发霉的谷物：每天吃盐不超过6g，少吃用盐加工的食品。
8、为了预防癌症，不要吃各类补充剂：预防癌症要吃健康的饮食，而不是补充剂。
9、如果可以，尽量母乳喂养孩子：哺乳至少6个月。
在癌症面前，每个人都是弱者，谁都不是绝对的幸运儿，
防癌，是一辈子的事儿，
多了解一些防癌知识，才是最大的幸运！
面对癌症越来越年轻化，我们能做些什么？
近20年来，我国恶性肿瘤发病及死亡都处于上升趋势。有4种肿瘤死亡人数位居世界第一位：肺癌死亡人数占全球肺癌死亡人数的32%，胃癌占47%，肝癌和食管癌死亡人数均超过全球相关死亡人数的50%。
如能早期发现，早期诊断，很多癌症病人都可获得根治。但还是有许多人死于癌症。在痛心之余，相信不少人会有这个疑惑：为什么感觉癌症一被发现就是晚期？很多人甚至认为癌症一发生就是晚期。
讳疾忌医
“讨厌消毒水味儿”“去医院真晦气”“不去医院就没事，一去医院到处都有病”……许多人都有“讳疾”心理，或因为不想面对、不愿相信，身体不适时不想去医院确诊。
癌症筛查普及度不够
我国肿瘤筛查和早期诊断基础薄弱，仅为20%，而发达国家达到50%以上。
虽然国家已经加大了癌症预防的投入力度，但公众对防癌体检还存在一些认识误区，比如体检一次没问题，就不再坚持定时体检；过分注重血液肿瘤标志物的检查及结果，但事实是即使肿瘤标志物不高，也不意味着排除了患肿瘤的可能性，如果肿瘤标志物的数值持续升高，还需结合进一步检查寻找原因。
再加上部分癌症筛查比普通体检费用贵上好几倍，于是让人望而却步。
防癌意识还不够
有人认为自己饮食健康，注意运动，身体应该不会有什么大毛病。但目前，癌症的病因尚未完全了解，且癌症早期常无特殊症状，因此，如何识别癌症早期症状对于提高患者预后至关重要。
注意15个患癌信号
1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症症第一信号。
2、频繁发烧或感染。
3、体虚乏力。如果睡眠休息充足，仍感党虚弱和疲劳，就应看医生。
4、嘴息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
5、慢性咳嗽和胸痛。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状線癌、食管癌或結癌。
6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔割烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌症状。
7、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致，再排查食管癌及肝癌的可能性。
8、肠道问题。肠癌患者大便次数多，且有解不干净的感觉。胰腙癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
9、吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关，吞咽因难有时也是肺癌的早期症状之一。
10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄，主要考虑是肝脏或胆囊疾病，但也可能是胰腺癌，胆管癌和肝癌的症状。
11、异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块，应及时就医排查。
12、皮肤新斑点或黑痣变化。
13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或班点，应当心皮肤癌。指端突然变大，指甲弯曲，则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
14、长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上，应当心骨癌或睾丸癌。
15、异常出血。
癌症的早期信号
肺癌：
肺癌早期常常没有明显症状，但如果出现久咳不愈，经抗生素、止咳药治疗不能很好缓解，且逐渐加重，偶有血痰和胸痛发生就要引起注意力。
慢性支气管炎患者、长期吸烟者、石棉工人等，肺癌的发病率较一般人高，需定期体检，及早发现，及早治疗。
胃癌：
70%以上的胃癌早期无明显症状，但随着病程推进，可能出现消化不良、上腹部疼痛反酸、嗳气、食欲减退等症状，这个时候就要开始注意啦!很多人都以为自己是慢性胃炎或胃溃疡。
既往有幽门螺杆菌感染史、喜食烟熏食物、患有慢性胃病及胃溃疡的患者，要及早入院检查并定期复查胃镜等。
肝癌：
肝癌起病隐匿，发展迅速，有些患者右肋下疼痛持续几个月后才被确诊为肝癌，肝区疼痛多为肝癌的首发症状，随后可能出现厌油、腹胀、食欲不振、腹部肿块、黄疸、消瘦等症状。
大部分的肝癌与乙肝病毒感染有关，因此，对于这类人群，应该养成定期检查的习惯。
食管癌：
早期食管癌没有明显症状，容易被忽略。但出现胸骨后不适、吞咽时轻度哽噎感、异物感等症状就要注意了，这些症状或许会间断或反复出现，甚至长达数年。
家人有患食管癌；爱吃烫食，爱喝烫茶；爱吃含致癌物亚硝酸盐的泡菜，常吃霉变、烟熏、麻辣食物等人群应注意筛查。
乳腺癌：
高危人群
1、具有强烈的家族遗传倾向;
2 、BRCA-1 BRCA-2基因突变;
3、进行过胸部放射治疗;
4、曾经查出有乳線导管或小叶有中、重度不典型增生或小叶原位癌患。
甲状腺癌：
高危人群
1、女性;
2、年龄45岁以上的;
3、吸烟:
4、甲状腺肿、甲状腺结节;
5、既往的恶性肿瘤病史。
已经癌症晚期了，怎么办？
癌症晚期能够治愈的几率，相对早期的话比较小，但并非是绝对不能治愈。相信大家经常能看到癌症患者依靠乐观的心态，最终痊愈的新闻。
即便是到了癌症晚期，也一样要积极配合医生的治疗，增加痊愈机会，不要轻易放弃。
如果说可能真的治愈不了了，医生也会出一些建议，帮助患者提高生存质量。
不少人因为不怎么生病，因此疏于对身体的保健，不重视体检。其实，癌症的形成并不是一蹴而就的，每年定期体检非常有必要。
