2.14 女性的情人，黑茶
茶是人情冷暖的标记，蕙质兰心的女子为喝茶而特意换上的碎花长裙，与茶席间清宁的茶镜相映成趣。泡一壶茶，抱一本书，任茶香和书香弥漫交融，读茶香这本无字的书，品书香这杯有韵的茶。细品慢咽，壶中日月悠久而绵长，那时光纵使重复一万年，也是不会倦的。
一个女人的外貌，可以通过妆扮让她或雍容华贵或素雅高洁，而一个人内在的风韵则是从骨子里渗出来的，藏也藏不住，正如喝茶的女子自有一股很是吸引人的内在的气质，让你不由得想去靠近她，解读她。
着生活水平的提高以及社交活动的增加，女性喝茶的机会大大增加，越来越多的女性朋友爱喝茶！然而 ，由于其特殊的生理特点，喝茶却要十分小心，小编斟酌许久偷偷告诉给热爱生活的女性一款茶。
黑茶是六大茶系之一，也是中国的特有茶类，生产历史悠久。
黑茶茶叶中的矿质元素和内含物质，从嫩茎，芽叶，以及成熟叶、茎、梗中，所有内含物质的含量分布各有不同，矿质元素含量比其他茶类高。对于女性是一款必不可少的伴侣。
深层排毒
黑茶消暑，解毒，通便功效显著。借助安化黑茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。
美白养颜
喝黑茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
纤体紧肤
黑茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果，因此，坚持饮用黑茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。
抵抗衰老
黑茶采用茶树大叶茶制造，含儿茶素总量高于其他茶叶品种，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说黑茶具有抗衰老的美容作用功效。
帮助睡眠
黑茶不会影响睡眠，茶中影响眨眼的物质是咖啡碱，咖啡碱在鲜茶叶中含量最高，而黑茶因其渥堆发酵期长，在纯化和物质络合过程中咖啡碱衰减较多，每100ml 中含20ml（绿茶70ml），在黑茶的制作过程中，茶叶中丰富的茶氨酸、茶多酚等物质保存下来。茶氨酸具有镇静安神，保护脑神经细胞的作用，可对抗及协调咖啡碱引起的兴奋。所以，所用黑茶并不影响睡眠，反而改善睡眠质量，可以预防失眠，神经衰弱等。
除了美容，黑茶的功效还可以减肥。
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。
减肥原理
女人喝黑茶功效，是有其科学原理的，黑茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯黑茶只含有约4卡路里的热量，黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
减肥方法
女人喝黑茶还要有科学的饮用方法，刚开始喝黑茶建议在饭后30分饮用，消脂解腻，并能增加食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入 食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。 最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。
黑茶，由于较长的贮藏时间，茶中有众多的益生菌。
根据中医理论，饭后是一天中人 体至阴的时间，此时脾和肾都需要一个安静的环境运行和调理。饭后1小时左右后喝黑茶，可以让茶中的益生菌进入胃肠道，加速消化系统的运行，提供其吸收效 率。消化效率提高了，时间缩短了，身体就可以尽早进入安静的状态。
黑茶性质较温存，不会影响睡眠。需要注意的是，虽然黑茶的味道温和，但老年人不要喝太浓的黑茶。
黑茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用。此外，黑茶是一种后发酵茶，在发 酵过程中，其中的茶多酚经过强氧化作用，含量比普通茶要少，大约可降到15%以下甚至更多，而茶多糖、没食子酸等含量却明显增加，对肠胃以及神经的刺激作 用明显减少。
所以，晚上喝黑茶不会引起失眠。而且还可以养胃安神助睡眠！
在这个超现实的时代里，若由女子可以不施浓妆，不追名牌，静下心来，一杯清水在手，添入香茶几许，难能的可贵。当你手中拿着茶杯，喝当下的这口茶，如果能够不让念头流失在过去未来中，那你就会欣赏到这杯茶要带给你的东西，美好总在当下。
佛说：
过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得，生命就在呼吸之间。
懂得生活的女人，黑茶做你的情人可好？
