硒元素能被人体吸收？都说补硒能抗癌是否要天天补，喝黑茶也能补硒？
硒进入血液，与红细胞的血红蛋白和血浆中的白蛋白或α球蛋白结合，通过血浆运载，输送到各组织器官。首先分布到血液供给量丰富的地方，血液供应越丰富的器官，分布越多，随后按器官与硒的亲和力有选择地再分布。硒主要分布到肝、肾和生殖腺，其次是血、脾、心、肌肉、胰、肺、脑、骨及消化道。人体的消化道、呼吸道、皮肤、皮下、肌肉或静脉都可以吸收硒。十二指肠是一些硒吸收的主要部位。
首先，适当的补硒能降低癌症的发病率，抑制癌细胞生长扩散、减轻放化疗副作用，还能减少化疗药物的毒性。研究显示，在化疗前后服用较大剂量硒，可以减少白细胞降低，恶心、呕吐、食欲减退、严重脱发、肾毒性等副作用，从而有助于合理加大化疗药物的剂量，以取得更好疗效。
在微量元素的研究中，有些元素的生物学半减期是非常长的，锶约为40年，镉为20年以上，说明一经吸收后是很难排出的。测定硒在体内留存的方法，观察到硒在人体内的半减期。肿瘤为中硒的生物学半减期为70天，肝脏50天，肾脏32天，血清为28天，这是4例供试者的实验结果。都是以“天”计算的，说明硒能够不断被人体吸收，同时也会不断排出，说明人体需要不断地补充硒元素。
但是补硒是需要适量的，超过每天所需要的量也会造成身体的不适，国内补硒提倡采用安全性高的有机硒。
而湖南安化黑.茶是一种天然富硒茶，这个并不是谁说的，而是由许多专家通过研究来指出的。
富含硒类物质，全面保护红细胞及血红蛋白。硒类物质能激发免疫及抗体产生，有效地降低血红细胞脂质过氧化损伤，提高血红细胞携带氧的功能，保护红细胞高铁血红蛋白还原酶和红细胞膜的完整性，促进酶的活性，对抗溶血。世界上40余个国家和地区贫硒。
一般茶叶含硒在0.05～2.0mg/kg，湖南安化黑茶是一种富含硒茶类，硒的含量大多在5～6mg/kg，这是大自然赐予人类的最佳饮料，饮用湖南黑茶是补充人体硒元素的最佳途径之一。所以我国的少数民族把黑茶当成是“生命之茶”，像西藏等地，人类生存环境恶劣，但是通过饮用湖南黑茶，则可以很大程度上来补充相应的元素缺乏。
硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老
而安化独特的地理位置还造就了黑茶四宝
冠突散囊菌、硒元素、锗元素、茶多糖
