黑茶的好处，现代人养生新选择
大家比较熟悉的红茶、绿茶、普洱茶等等，黑茶作为六大茶类之一，自然是有它的优点的，特别是在保健方便，越来越得到人们的认可。下面来给大家简单普及一下喝黑茶的好处：
1.有助睡眠2.养胃保健3.深层排毒4.降三高5.抗衰老6.延年益寿7.美容养颜8.纤体减肥
由此可见，黑茶养生的好处比较大，特别对于女性而言，可以美容养颜，保持身材。当然我们也要注意饮茶禁忌：不可空腹饮茶，饭后立即饮茶，过量过浓饮茶等。希望文章能够帮到大家。
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