要想夏天过得好，手中夏茶不能少
要想夏天过得好，手中黑茶不能少
很多人以为，天气热，要喝一些冰凉的才爽，才会解渴，其实最后可能越喝越渴，而且也不能袪暑。事实上，喝冰镇的饮料，并不是一件健康科学的事儿。天气越是热的时候，更应该喝黑茶！具体为什么，听我为您详细解答！
为什么夏天要喝黑茶
天气热，也是阳气最旺盛时间段，等夏季一过，阴气就会开始滋生，当出现阴阳交替的现象，身体非常容易受病侵。这个时候需要非常注意阴阳调和，保阳养阴。既要顺应夏季阳盛于阴的特点，注意保护阳气，也要注重“夏至阴生”，休养滋阴。而黑茶里的冠突散囊菌——国家级益生菌守护你的健康，让每一刻康健养生都不虚度。
喝黑茶的养生之道
天气比较热的时候，不管是生活起居还是饮食习惯等都应该十分的注意。小有疏忽，就容易给身体造成伤害。
比如天气会长期呆在空调房间，虽然避免了炎热中暑，但是体内湿气也随之而来，到了冬天胳膊、肩膀、腿等就会疼痛，那么我们该如何再炎炎夏日养生呢？
此时，如果常喝热热的黑茶，你会感觉出一身汗后很舒服，袪湿排毒，恰恰可以很好的避免这些问题，同时黑茶可以有效的保护肠胃，夏季本就是肠胃道疾病的高发季节，黑茶中的冠突散囊菌可以起到杀菌消炎助消化等养生功能，是夏季保健养生的首选。
除此之外，黑茶还有那些好处适合夏季饮用呢？
喝黑茶，防晒
喝黑茶排毒，本来就有美容养颜的功能。喝黑茶，由内而外的美，不长痘，不长斑，让你美成一朵花。
喝黑茶，助消化
高温使得人体的消化功能减弱，吃油腻的东西容易积食，不消化，而喝黑茶可以起到非常好的助消化功能。饭后半小时开始适当的饮用一些黑茶水，可以助消化。
喝黑茶， 防中暑
天热，大家很乐意饮用冷饮，但夏天喝冷饮对身体的伤害更大，很容易在冷热之间中暑。用黑茶水代替冷饮，可以非常有效的降低和避免中暑。
喝黑茶，利尿散热
冷饮只能凉爽一下，治标不治本，而且还存在潜在的危害（例如中暑）。如果是喝黑茶，喝的时候虽然是热的，但是几杯过后，瞬间就舒爽啦！因为随着汗液的排出，不仅可以散热，还可以排毒养颜。真的是一举两得！
茶属健康饮品，茶不是药，具备一定的调理改善功效， 但不能全部替代药物
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