他是如何用安化黑茶把体重从275斤减到185斤的

安化黑茶优秀茶商孙冉，短短五个月的时间从275斤到185斤，整整瘦了90斤。
一杯安化黑茶，改变了他的人生轨迹！

安化黑茶好不好，谁喝谁知道！

安化黑茶为什么能绿色减肥?

安化黑茶起减肥作用的内含物主要有:

1.安化黑茶中的纤维素本身几乎没有热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收。同时，摄入大量纤维素能使食物在肠道内停留的时间缩短，减少肠道对食物的再吸收，而在一定程度上起到减肥作用。此外，纤维素可降低胰脏消化酶的活性，减少糖、脂肪等物质的吸收。安化黑茶中的高纤维素常被作为理想的减肥饮品。

2.安化黑茶中的茶皂素会有阻碍脂肪酶活性的作用。脂肪酶在体内将食物中的脂肪水解为人体可吸收的游离脂酸和单酰基甘油。茶皂素阻碍胰脂肪酶的活性，减少肠道对食物中脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。安化黑茶中的茶皂素还有促进体内激素分泌、调节血糖含量、降低胆固醇含量、降血压，这些现象都与肥胖症有关。

3.安化黑茶中的茶多酚类、茶黄素、茶红素、茶褐素等可有效抑制肠胃对胆固醇的吸收，并降低人体胆固醇的合成。

4.安化黑茶中的茶氨酸能降低腹腔脂肪，以及血液和肝脏中的脂肪及胆固醇浓度。因此，安化黑茶“换骨轻身”的作用是茶叶中包括茶氨酸在内的多种成份共同作用的结果。

　黑茶减肥方案

　　一、用黑茶减肥，每日饮用黑茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下黑茶减肥方法试一个月：

　　1、起床后，用约6克黑茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。

　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶一分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

　　3、口渴或肚饿时，以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　午餐：

　　1、大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

　　2、午饭正常食量。

　　3、饭后半小时，以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;

　　4、晚间可以300CC沸水冲泡。

　　注意事项：

　　1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。

　　2、喝黑茶后会较容易感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝黑茶。

　　3、黑茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈密瓜等水果，饮来别有风味。

　　4、坚持适量运动，有益身心健康。

安化黑茶中起减肥作用的成分绿色纯天然，对身体无刺激，无副作用。最放心的减肥茶!