暖宫助孕，鱼胶老鸽汤让准妈妈“好孕”~
许多备孕的准妈妈们在月经期间，会感到腰酸疲劳、食欲变差、手脚发冷，甚至在大夏天也需要抱个热水袋，可要当心了，这可能是宫寒的症状。
女性体质属阴，俗话说“十个女人九个寒”，这里寒即是指宫寒。宫寒不仅会有痛经，白带异常的情况，严重还会影响生育。所以不少想怀孕的女性，都会得到建议：先暖宫助怀孕。
子宫是女人身体里最怕冷的地方，要暖宫除了戒冰饮、常运动、多穿衣外，食疗暖宫也是比较安全的方法，红色食物驱寒，黑色食物暖宫。
下面我们就来学一道暖宫助孕餐，通过这些营养丰富颜色亮丽的食材，驱走寒气，帮准妈妈们提升孕力，早迎宝宝。
鱼胶老鸽汤
花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶食疗功效高，含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能，补而不燥很适合食用。
鸽肉营养丰富，我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功，都是调和气血的助孕美食。老鸽炖汤，汤水不但香喷喷，而且还很清甜可口。红枣配盈润得炖出油的黄花胶，光看看就很有营养。
材 料：老鸽1只、花胶2个、红枣50g、虫草花10g。
做 法：
1、老鸽去皮去内脏洗净切成件;红枣去核与虫草花一起洗净；
2、花胶清水泡软；
3、炖盅里放入老鸽红枣与虫草花与姜块;再放入泡软切成小块的花胶;
4、注入适量的清水；
5、加盖，放进装有足够清水的大煲里；
6、隔水炖2小时;取出稍放凉即可饮用。
备 注：
隔水炖，要注意大煲的清水，要及时添加，不要烧干。
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