今天酒多了两杯，明天来点面，养个胃吧…今天夜宵烧烤啤酒大了，明天素净点，养个胃吧......饿三天再给个枣儿，再强大的胃，也经不住这么折腾。

俗话说，胃病要“三分治七分养”，有好的方法才能养好胃，今天就教教大家怎么吃花胶养胃。常有的胃病的朋友福音来了，下面就一起来看看吧！


养胃要吃哪些类鱼胶？

胃肠不好容易胃胀气、拉肚子、胃酸、胃痛、胃炎、胃溃疡，身形消瘦或者虚胖。

胃肠是我们人类的主要消化器官，如果肠胃消化吸收不好，就是吃了再有营养的东西也会因为不易吸收而达不到效果。所以，如果胃肠有上述情况，那么一定要把胃肠症状最优先解决。

这种情况就适合吃那些能够调理胃肠的鱼胶品种，比如斗湖鱼胶、安南鱼胶、成鱼胶（专治胃寒）、葫芦胶（专治胃寒）、冰岛鳕鱼胶等。
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养胃鱼胶做法

鱼胶石瘦肉汤

材料：鱼胶20克、石斛15克、猪瘦肉300克、生姜3片。

做法：
1、发好的鱼胶洗干净后切块；
2、石斛用清水洗净稍浸泡；猪瘦肉过热水洗净，切块；
3、食材放进炖盅加冷开水，隔水炖2~3小时，调入适量食盐调味即。

以石斛配伍养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，清热解暑，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。


鱼胶红枣汤

材料：鱼胶15克，红枣(去核)4-5个。

做法：放入材料，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。

适合脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差的人食用。


白扁豆鱼胶粥

材料：大米100克，白扁豆30克，鱼胶15克。

做法：
1、将白扁豆洗净泡一下，白扁豆的补脾除湿效果极其理想，就是比较不容易熟，可以用高压锅压，提前泡一下更容易软烂。
2、山药去皮、洗净、切成薄片；鱼胶提前一夜泡发切条状，大米淘洗干净。
3、将所有材料放入电饭锅中，加水，按煲粥模式，煲好的粥加入盐调味即可。

适合那些食欲不振、脾胃虚弱、大便溏泻的人食用。


花胶小米粥

材料：花胶，小米适量；

做法：
1、 准备所需料材。
2、 花胶泡软清洗干净。
3、 用剪刀将花胶剪小。
4、 水开后将材料全部放入一起炖。
注：每人花胶份量为15克到20克。

有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用。


淮山花胶汤

材料：新鲜猪筒骨，新鲜淮山，花胶，党参，枸杞，红枣，姜。

做法：
1、淮山洗干净剥皮，用烫水过一下。
2、花胶放在开水里煮几分钟，捞起切小。
3、骨头也放开水里煮几分钟，再拿出来用冷水洗干净。
4、把猪骨+姜先煲40~60分钟，然后加入以上所有材料。
5、再煲一个半钟，美味的靓汤就出来啦。
注：每人花胶份量为15克到20克。

具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。

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