滋补又补水，鱼胶进补正当时！
天冷喝鱼胶/花胶汤，不仅可以暖暖身，抵制寒气，还可以补充体质的蛋白质，提高身体的抵抗力，更重要是补水，免遭皮肤干裂，粗糙的困扰。
现在，我们来介绍十款花胶汤的做法及其功效与作用：
材料：花胶100克，红枣(去核)4-5个，盐适量。
做法：加水适量炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
功效：
适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部多皱纹者尤佳。
材料：花胶100克，猪骨或鸡骨，盐适量。
做法：加水适量，文火炖3小时即可，食前再加适量盐调味。
功效：适用于健脾养血、补肾益精。
材料：花胶100克、当归10克，红枣适量，盐适量。
做法：
先将浸发好的花胶切块备用，所有材料洗净后加入适量水倒入炖盅中，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时即可，食前再调味。
功效：此汤可大补血气，适合贫血者。
材料：花胶100克，洋参数片，加水适量，冰糖适量。
做法：
先将浸发好的花胶切块备用，放入炖盅，待锅中的水沸腾后把炖盅放进去，文火炖3小时炖数小时后加冰糖食用。
功效：适用于健脾养血、补肾益精。
材料：花胶80克，百合15克，薏米40克，猪肉100克，盐适量。
做法：
将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起炖。食前再调味。
功效：此汤有美白润肤养颜之功效。
材料：花胶100克，莲子、枸杞适量，盐适量。
做法：
将所有材料洗净，放入电炖锅，开水后调文火炖2-3小时，调味即可食用。
功效：这款汤专治寒胃、慢性支气管炎、咳嗽等。
材料：花胶80克，排骨适量，当归、党参、金虫草、芹菜，盐适量。
做法：
将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜等汤快炖好时再放)即可食用。
功效：这款汤健脑、益智、补血补气、利心肾。
材料：花胶50克，糯米，枸杞，橘皮切丝，盐适量。
做法：将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。
功效：
这款粥美容颜，健脾胃。适合产妇、孕后坐月子食用，滋补效果佳。
材料：花胶20克，猪蹄1只，木瓜，生姜适量，盐适量。
做法：
食材洗净一起放入炖锅中，加两小片姜，加适量的水，炖2-3个小时后，调味即可食用。
功效：润容养颜，月子补身，涨奶水。
材料：花胶80克，猪肚一个，盐适量。
做法：
材料洗干净后将猪肚和花胶一起放入炖锅中，炖3个小时后，加入盐调味即可食用。
功效：此汤适合孕妇和产妇补身体。
