鱼胶帮你补充胶原蛋白，做个不惧时光的美人！

鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。

胶原蛋白可谓是女人的青春，不单单熬夜会损失胶原蛋白，女人随着年龄的增长，胶原也会不断流失，那么吃鱼胶对补充胶原蛋白有什么好处呢？

1、补水保湿滋润美白

鱼胶富含的胶原蛋白，可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。另外它具有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。胶原蛋白中含有亲水因子，有效的牢牢的锁住我们水分。

2、紧致肌肤修复细纹

鱼胶富含的胶原蛋白，进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹，平复细纹。

3、锁住钙质柔润骨骼

鱼胶富含的胶原蛋白，能够组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失！

更重要的是，它对关节软骨的修复具有很好的功效，可以使关节软骨表面的润滑得到很好的修复，从而减少摩擦。

4、恢复弹性延缓衰老

鱼胶富含的胶原蛋白，进入皮肤后可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。另外胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔软充盈。

5、软化毛发柔亮发质

鱼胶富含的胶原蛋白能营养发丝，解决头发因缺乏胶原蛋白出现的干枯分叉的问题，从而让头发滋润有弹性。

6、软润指甲滋养甲面

鱼胶富含的胶原蛋白，可以改变指甲暗淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种问题，从而使指甲强韧不易断裂。

7，收缩毛孔淡化黑斑

鱼胶富含的胶原蛋白，具有使细胞粘接更紧密，加快新陈代谢，促使死皮脱落，防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑的功能，从而使你的皮肤色斑淡出，呈现亮白光彩。

8、丰胸提臀、健美乳房

鱼胶富含的胶原蛋白，可以承托其下垂的乳房，使乳房挺拔，丰满、富有弹性。因为胶原蛋白有收缩结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实。

9、控制调节保护皮肤

鱼胶富含的胶原蛋白与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层安定有力的支撑。

同时它可以滋润皮肤，增加着皮肤弹性。对皮肤达到调节和保护的功效。

每天15~20克，一周2~3次，适量的补充胶原蛋白，懂得用鱼胶来保养自己，做个不惧时光的美人~