鱼胶的三种对应用量，你是哪种呢？
每天吸收的胶原蛋白大于每天流失的胶原蛋白，就是效果特好。
每天吸收的等于每天流失的，那就是效果不错。
每天吸收的小于每天流失的，实际上就是效果不明显了。
吃鱼胶，每个人的情况不一样，下面简单做了鱼胶的三种对应用量，请对号入座。
1.经济型的用量
每月120-180克(15克/次，每周2-3次)
适用人群：电脑工作者，普通保养，改善轻微亚健康状态。
2.标准型食量每月450-600克(15-20克/次，每天1次)
适用人群：
中年：吸烟、长期电脑工作、长期户外工作、长期化妆；
孕妇：哺乳期、产后恢复；
更年期：体质虚弱，内分沁失调；
3.辅助理疗量
每月600-1200克(20克/次，每天1-2/次)
适用人群：孕产女，产后无奶少奶，中老年肺呼吸道疾病患者，妇科病患者，手术后等人群，针对皮肤顽疾，肺部、心脑血管及其他内脏的疾病的辅助治疗。
按照上面3种情况对号入座之后，还要考虑选择鱼胶的问题。也就是这三种情况的鱼胶选择，是从小补到大补，而价格越贵的一般就越大补。
当然，要根据自身情况选择合适的哦！
