在我们的日常生活中，我们经常听说“贫血”这个一个词。当然了，与之对应的所谓的“调理”方法也是花样百出。

然而，很多人并没有真正地解决贫血的问题。很多人好奇，贫血，就这么难调理吗？

万事万物都有因有果，想要解决果的问题，就得先解决因。

贫血（狭义）的原因有如下几点：

①营养不良（现代人基本不存在这一点，反而是营养过剩）；

②造血器官功能性的问题（肝脏、肾脏、脾脏、骨髓，即血的来源出了问题）；

③造血器官缺乏必要原料（缺乏维生素、叶酸、微量元素等）；

④短时间之内大量失血或者体内大出血。

贫血（广义）的原因只有一个:组织器官供血不足（堵塞、血容量低等）。

贫血的临床表现

①软弱无力：

疲倦，是因为肌肉缺氧所导致的。这是贫血最初的表现。如果举一反三，出现嗜睡、困乏、睡不醒、睡醒后依然很累，也属于贫血的表现症状之一。


②皮肤、黏膜组织发白：

贫血状况下，会导致微循环首先出现缺血的现象，毛细血管缺血后表现为发白的症状。


③心脑血管不舒服：

这已经是贫血的第三步了。出现这种情况，就意味着你的身体已经处于黄灯区，只需要一个简单的诱因就可以把你送到ICU。最典型的症状就是“心悸”“心律不齐”“早搏”“反流”“左心室肥大”，老百姓通常称之为“心慌”“气短”“胸闷”“憋胀”“心脏偷停”等。

严重的贫血会导致急性心绞痛、急性心肌缺血或者心力衰竭。临床上，心绞痛、心肌缺血、心力衰竭的所导致的猝死率高达65%。剩余的35%，即使抢救过来，也是终身残疾（特指不能独立自主的生活，必须家人的陪护）。

④呼吸困难：主原因为呼吸系统不能及时得到氧气。

⑤中枢神经系统：
头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力分散、嗜睡、甚至出现神志不清。这些问题通常见于老年人，尤其是年龄超过65岁的老年人。很多人往往归咎于自己老了，出点问题是正常的。结果，小毛病堆积久了就是大问题！

⑥消化系统：食欲减退、腹胀、恶心、便秘等。

⑦泌尿系统：尿常规中有尿蛋白、尿潜血等。


沙棘与贫血

沙棘，是怎样调理贫血这么一个“难缠”的临床病症呢？

我们先要了解造血需要哪些原材料：

血液其实是一种高营养的物质，里面包含了蛋白质、糖类（俗称碳水化合物）、脂类（不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸等）、矿物质（铁、铜、镁、锌等）、叶酸、维生素类（A、B族、C、D、E、K等）、激素类、水等等。

蛋白质是血液中最重要的东西，它是生命的基础，尤其是红细胞。红细胞本身有携带氧气的作用。缺乏了红细胞，体内就缺乏了氧气，就会出现缺氧的症状。铁又是血红蛋白（红细胞内的蛋白质）的主成分之一。如果铁含量不足，就会出现缺铁性贫血。叶酸的存在对于蛋白质的合成有重要作用，因此，缺乏叶酸，就会导致巨红细胞贫血症。维生素类、激素类对于血细胞的成熟和分化具有关键作用。

因此，这些东西，少一样都不行。

可是，我们的胃是有限的，不可能一下子吃下去这么多东西。因此，大自然，给我们提供了“沙棘”这个高原圣果。

沙棘本身适应性强，因此，在中国北方随处可见。然而，不同地域的沙棘，在成分上有所差异，所以在最终对抗疾病方面也是千差万别。

沙棘本身起源于西藏，在藏医学中被尊为五绝之首。在藏医学巨著中，是这样记载沙棘的：

●《四部医典·秘诀部》：“沙棘利肺止渴、活血化瘀、消除痰湿。”
●《晶珠本草》：“沙棘的果实犹如粮食颗粒，坚硬干燥，一对黄色核含微量油质，补益人体血液。”
●《甘露本草明镜》：“果实，主治肺病，消除粘痰，改善血液粘稠，促进循环。”
●《四部医典·蓝琉璃》：“沙棘性温味味甘，大补元气，增进食欲，流通气血，增强体质。”

也就是说，沙棘的主作用在于血液和血管。因此，沙棘对于贫血这种临床症状的调理是很显著的。

沙棘含有极丰富的维生素C，E，A，胡萝卜素，儿茶素， 香豆素，黄酮类，不饱和脂肪酸，有机酸及人类必需的氨基酸和428种营养成分。

沙棘具有促进造血的作用，可以用于调理造血功能障碍，如再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜、白细胞减少症等。

沙棘富含维生素、糖类、氨基酸、脂肪酸和微量元素、黄酮、类固醇类物质和大量的SOD，有一定的血液保护作用及抗辐射、抗肿瘤功能。

​沙棘，从根本上解决血管和血液方面的问题，为血液和血管保驾护航。

好的水质决定鱼的体质，好的血液和血管决定人的健康状况。血液干净了，血管通畅了，人的身体也就有了健康的基础。

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