孕育之路，沙棘是“得力助手”！

为了让孩子可以健康成长，父母们可都是操碎了心！即使是准妈妈们，从备孕、怀孕、待产，到哺育，一系列环节也都马虎不得！

沙棘含有428种营养物质，其中维生素C含量，被称为VC之王果蔬之冠。长期食用沙棘产品调理身体，有助于妈妈们孕育健康的“沙棘宝宝”！

准妈妈在怀孕前半年，开始食用沙棘产品，一直到生产，生育的宝宝身体结实，骨骼强壮，头发黑密，而且免疫力强，不容易感冒，尤其是新生儿的黄疸等降幅可高达79%！

据报道，每100g沙棘果汁中含维生素C500mg-400mg、维生素E250mg-400mg、维生素B1含0.05mg-0.3mg、维生素B2含0.03，g-0.15，g、维生素B12含0.2mg-0.88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg-350mg。

而且沙棘还含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸，生物碱、SOD超氧化物歧化酶等，有助于孕妇补充营养，增强孕妇和婴儿体质，所以宝宝身体会更加健康。

为了让准妈妈们都可以有一个健康的宝宝，今天为您采集整理了一个科学使用沙棘产品的方案！


孕前（1年-半年）

这个时期主要是要增强准妈妈的体质，妈妈体质好，宝宝快来到！在这个时间段里可食用沙棘果浆，补充维生素有机酸，增强体质。

同时配合沙棘籽油，治疗和预防妇科炎症，比如宫颈炎、乳腺炎等等，小宝宝打造一个健康良好的母体环境。


怀孕初期和后期

此时，需要减少沙棘产品的摄入量，沙棘的活血散瘀功能和治疗闭经功效，成为了孕妇在早期要减少的水果之一，因为食用过多的话，可能会引起身体不适。

孕中期（4-6个月）

可以持续食用，沙棘有止咳化痰、健胃消食等功效，沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用。VE、VC、超氧化物歧化酶（SOD）能抗氧化、清除体内的自由基，同时又有增强免疫功能，调节免疫活性细胞、有利于提高人体抗病能力、延缓人体衰老。沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤，防皱抗衰也有很好的作用。

孕妇如果感冒的话可以适量吃些沙棘汁和沙棘油。沙棘有止咳化痰的功用，搭配金银花有清热作用，二者合用可以止咳，清热。


孕后期

到了孕后期，孕妈妈因为肚子变大会引起腹部皮肤发痒，此时就可以涂抹沙棘籽油止痒！

生完宝宝后

在宝宝出生后，月子里，可以吃一点沙棘油，有效增加母乳还可以减少乳腺炎的发生，效果非常好。而且可以增加母乳里面微量元素和宏量元素，宝宝更喜欢。

生完宝宝后，涂抹沙棘籽油在肚皮上，还可以去掉妊娠纹，爱美的妈妈请家中常备哦~


告诉大家一个秘密：

沙棘的口感偏酸，但是里面沙棘里面还含有大量的生物碱，5-羟色胺！可以改善孕妇的睡眠，多种元素组合，酸碱平衡，怀孕时更容易生双胞胎哦！！

另外，沙棘含有的营养成分可以预防儿童近视、排铅，促进免疫系统发育等等。处于发育期的儿童也可以日常食用沙棘产品作为调理。

如果是不爱吃饭的宝宝，也可以交给沙棘来帮你！孩子吃饭有问题，多半是缺乏消化酶，孩子脾胃不佳、胃口不好，这就要补充多种营养素，培养消化酶。

沙棘中含有丰富钙、铁、锌，及大量的消化酶，促进孩子胃肠消化吸收功能，让孩子爱吃饭，不挑食。