人生病其实是缺乏营养，而不是药物。可我们一生病，就靠药物康复。营养治病，这对我们来说还是一个非常陌生的概念。

几乎所有的人都可能认为疾病只有用药物去治疗，营养怎么可能被用来治病呢？但其实，营养也是可以的哦！

营养为生命活性提供原动力

均衡的营养，是达致理想健康至关重要的一环。人体需要的营养素有四十多种，按其化学性质或生理作用可分为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。

人体所需营养素，主要通过食物来获得。健康的日常饮食应以大量的谷类食品和足够的水果和蔬菜为基础，吃奶类、豆类或其制品，吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃脂肪多的食物以及甜食。

营养是生命的原动力，从人的胚胎形成的一瞬间到人的生命结束，营养无时无刻不滋养着人的生命，这就是“营养与生命”的关系。

营养不良，是由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。

如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿死亡。

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药物可以抑制疾病

药物可以抑制疾病，但不能提供细胞修复所需的营养。药物只是用以预防、治疗及诊断疾病的，是指凡能影响机体器官生理功能及细胞代谢活动的化学物质。

我们身边总会有很多患有高血压、心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、胃炎、严重失眠、癌症等，对待这样的常见慢性病，我们不能通过药物就可以将他们根治。我们都知道，药物是不能治愈某种疾病，药物的作用是给予人体提供帮助，而由人体来自我修复。

合理比例营养修复细胞

能让人体恢复健康的不会是药物，因为药物的成分不能为细胞修复提供必要的能量。但食物中含有的营养物质是可以的，如蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等这些人体构成所需要的食物，当人体摄入后，细胞会摄取到营养物质，人体就会启动自修复的过程。

红血球细胞120天更新一次；肝脏细胞在180天更换一次；皮肤细胞28天左右更新一次；胃细胞7天更新一次；在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一遍。

只要营养充足，受损的器官通过细胞的不断“新陈代谢”和“自我修复”，经过一段时间，受损的组织和器官就会被“软性置换”，产生出“新”的组织与器官。很多很多的疾病，都有机会彻底康复。