父亲节:巧用沙棘,修复男人的“生命线”!


随着年龄的增长,人体的各个器官都处于萎缩的趋势,唯独前列腺却逐渐增大,男性到了一定岁数都会有前列腺增生症。


前列腺增生,主要分为储尿期和排尿期两大类症状。储尿期就是憋不住尿,老想上厕所;二是因尿频导致不敢饮水;三是不敢出门,怕找不到厕所。而排尿期是排尿费劲,需使劲才能尿得出来。




男性的尿道是从前列腺中穿过,增生后的前列腺就会压迫尿道,从而导致排尿不畅、尿不远、尿变细等。



前列腺的主要生理功能



第一,具有外分泌功能


前列腺是男性最大的附属性腺,亦属人体外分泌腺之一。它可分泌前列腺液,是精液的重要组成成分,对精子正常的功能具有重要作用,对生育非常重要。前列腺液的分泌受雄性激素的调控。





第二,具有内分泌功能


前列腺内含有丰富的5α-还原酶,可将睾酮转化为更有生理活性的双氢睾酮。双氢睾酮在良性前列腺增生症的发病过程中起重要作用。通过阻断5α-还原酶,可减少双氢睾酮的产生,从而使增生的前列腺组织萎缩。



第三,具有控制排尿功能




前列腺包绕尿道,与膀胱颈贴近,构成了近端尿道壁,其环状平滑肌纤维围绕尿道前列腺部,参与构成尿道内括约肌。发生排尿冲动时,伴随着逼尿肌的收缩,内括约肌则松弛,使排尿顺利进行。



第四,具有运输功能。


前列腺实质内有尿道和两条射精管穿过,当射精时,前列腺和精囊腺的肌肉收缩,可将输精管和精囊腺中的内容物经射精管压入后尿道,进而排出体外。


综上所述,前列腺有四项重要的功能,在人体内发挥了重要作用。



常见症状前列腺炎症状,你都了解哪些?



前列腺炎根据病情发展可以分为:急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种。


急性前列腺炎,是由身体其他器官炎症蔓延导致,主要表现症状为阴部胀痛不适,小腹隐痛较明显,会出现尿频、尿急、尿痛或血尿等症状。急性前列腺炎和慢性前列腺炎它主要表现症状为:




1、排尿困难   


开始时会有排尿不适和排不尽感,或者伴随有烧灼感和瘙痒感,而且还会有尿频、尿急等症出现。有为数不少的病人在清晨时会发现尿道外口有分泌物,请注意这些都是前列腺病开始形成的早期症状。



2、尿色异常


多数前列腺病患者会有尿色加深、混浊症,甚至会出现白色尿液和血尿。排尿终端或大便用力时,尿道口流出白色分泌物。




3、疼痛症状


前列腺病患者往往会伴有胀痛和抽痛,向阴茎头及会阴部放射,可引起腰骶部、髋部、会阴部、耻骨上区及腹部的疼痛,有时放射至睾丸、腹股沟部。



4、神经衰弱


表现为多梦、焦虑、心神不定等,严重影响学习和工作,十分令人烦恼。



日常生活中如何保护前列腺的健康,专家提醒要做到“三不”:



一、不过度摄 入酒精、咖啡



否则会引起前列腺扩张、充血, 使病情明显加重。尤其饮酒最易伤害前列腺。 每当人们饮酒后,前列腺在酒精的刺激下细胞组织间的液体渗出增多,细胞水肿。


酒精度越高,前列腺越肿大,侵占尿道的空间 就越多。分布于前列腺包膜和周围的神经纤维 末梢受到肿胀的牵拉或压迫。而且前列腺醉得快醒得慢,一般要经过3~5天 时间才能渐渐苏醒。因为前列腺渗出的组织液需要一个较长的回吸收过程。



二、不久坐



坐1小时左右,起来活动活动。


适量运动:做到 “五三七”,即五:每周至少运动5次;三:每次运动30分钟 以上;七:每次运动后,每分钟 心跳次数加上年龄要达到170。 注意个人清洁卫生,养成每天 晚上洗下身的好习惯。




三、不过劳


生活要有规律,免着凉,日常饮食多吃素, 水果不断,保持大便畅通。如果 因为工作或人际交往等原因,避免不了喝酒、避免不了加班、 没有时间运动,怎么办呢?




沙棘改善肾脏的功能:


  1、沙棘黄酮、EPA、DHA、卵磷脂、B族维生素等天然活性物质可快速的乳化、分解、代谢血中垃圾,疏通通往肾组织的营养通道和前列腺包膜,沙棘油中含有大量的抗炎和抗氧化物质。


因此即可消除炎症,又可以滋养修复相应的组织逐渐加大性器官的血流量,促进器官康复和再生,恢复肾功能。




2、沙棘中丰富的氨基酸(包括精氨酸、色氨酸)、钙、铁、锌等微量元素、β—胡萝卜素、天然丰富的维生素E、磷脂类化合物可直接滋养、修复肾组织、活化肾细胞,恢复肾功能。




3、快速的打通微循环,可以穿透前列腺包膜。患有前列腺者肾阳必虚,沙棘不但可以旺盛肾阳,也同时把沙棘中的大量的DHA、钙、锌、等微量元素、β—胡萝卜素、维生素C、维生素E、磷脂类化合物等物质送到前列腺,并对受损的前列腺进行修复,恢复功能。



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