为什么现在那么多人得糖尿病?就这三个原因!
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专家们的解释是:中国人有“节约基因”,“由俭入奢”之后,就更容易肥胖、得糖尿病!所谓“节约基因”,意思是人在吃糠咽菜时,身体的某些基因会最大限度地吸收营养。
而近几十年来,生活水平提高了,这个基因依然在开放着,营养物质得不到充分消耗,就造成营养过剩。也就是说,拿“吃糠咽菜的基因”来吃大鱼大肉,这种吃法会让人没吃几天饱饭就变胖,患上糖尿病。
中国传统的饮食以五谷为基础。但近年以来,我们的粮食越吃越细,现在,精白米面是我们经常选择的。可精米精面几乎不含纤维,吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。
此外活动量越来越少,这些吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉,活跃的胰岛素只能把盈余的葡萄糖储存起来。如果我们每天吃进去的热量总消耗不掉,就造成了胰岛素相对分泌不足,血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态,便会得糖尿病。
中国人更容易患糖尿病,其实,还有一个重要问题:中国文化向来鄙视“肌肉男”!
“四肢发达”始终不是褒义,人们更认同斯文纤细的“白面书生”,不像欧洲,让“秀”肌肉的雕像成为文化符号。这种观念导致的肌肉不发达,或者说,肌肉欠缺锻炼,也是中国人糖尿病高发的重要原因。
因为肌肉中有肌糖元,肌肉一运动,肌糖元就把食物转化的血糖消耗了,所以血糖就会降下来。很多糖尿病人吃饭之后血糖高,走半小时就降下来了,就是这个道理。
从沙棘中提取的科罗索酸通过兴奋葡萄糖的转运
促进细胞对葡萄糖的吸收和利用
从而实现其降血糖功效。
因此
科罗索酸也被称为植物胰岛素
其治疗糖尿病的作用效果与注射胰岛素相比较
具有口服效果显著
毒副作用小、使用方便等优点
此外,糖尿病与长期高血糖互为一对孪生兄弟。要调理糖尿病首先得先降低血糖,降低血糖必然要降低体内的胆固醇,而沙棘就是降低胆固醇的良药。现代医学研究,沙棘可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。所以,在很多沙棘调理糖尿病的病例中,糖尿病患者不仅糖尿病得到了有效的控制,其他相关的并发症也消失了。
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