夏天血压低,该注意了~

夏天太炎热,很多人总会感觉到无精打采、很累、干什么都没有精神,部分朋友甚至还会感到头晕、眼前发黑。这到底是怎么回事呢?其实这就是“夏季血压偏低”的症状。


血压偏低的原因


一般来说,一个人的血压在夏季都比冬季偏低一些。


之所以会这样主要有3个原因:一是气温升高,人体血管扩张,血流阻力下降,血流增加;二是容易出汗,回心血量减少,导致血容量减少,血压偏低;三是疏于营养膳食,或三餐不定时,或饮食过于清淡,蛋白摄入量不够,也会引发低血压。

如果是一般体质虚弱的人群如年轻女性或体质虚弱,在夏季出现血压偏低的情况,要尽量回避高温场所,并补充摄入足量水分即可。



血压偏低的危害


如果是高血压患者服用降压药物之后的血压比平时低很多,那就要当心了!由于血压过低,就特别容易出现心肌、脑部供血不足,进而诱发心肌缺血、心肌梗塞、脑中风等缺血性心脑血管疾病。


所以,很多医生都会提醒高血压患者在夏季炎热时,是缺血性心脑血管疾病爆发的一个小高峰,需要警惕!



低血压的分类


体位低血压


当体位发生变化,如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。多见于血管硬化的老年人,主要有两个原因,一是多数老年人会有动脉粥样硬化病变,导致身体血压调控能力下降;二是有些老年高血压患者因服用降压药不当而造成的。


另外,不少白领由于工作过于繁忙,平常极少进行体育锻炼,时间一长血管的活动随之减少,血管的反应性也逐渐变差,突然进行诸如下蹲动作时,血压不能轻易回升,会产生晕眩感。



体质低血压


体质低血压主要是体质衰弱者和瘦弱的女性,有些朋友没有任何症状,有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。

此外,一些女性为了瘦身,过度节食或者饮食结构不合理,摄入的脂肪含量和蛋白质不足,长此以往导致体内营养供应不足,产生低血压的症状。



一过性低血压


在夏天较为常见,天气炎热出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少,会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。 



预防血压偏低


治疗低血压饮食疗法很重要,可逐渐提高病患者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。



沙棘对高血压和低血压具有双向调节作用。


1.沙棘含有428种活性营养物质,人体也需要400多种营养物质,沙棘和人体所需的营养物质1:1吻合。


2.沙棘的营养物质是活性的,像我们现在用的智能手机一样,它能双向调节我们的身体机能。(比如高血压能调正常,低血压也能调正常)


3.沙棘含有量子能量,量子比纳米还小3000个单位,所以当沙棘进入体内它可以直接达到我们的细胞核进行真正的细胞修复工作。所以我们的沙棘能调理好医院里治不好的很多病症。而且因为量子能量沙棘的效果是按小时按天来计算的。


上一篇:沙棘:强大的修复功能
下一篇:致残率53% ,每六个人里就有一个的病你要小心了!