秋季进补，主养心肺，人参必不可少哦！
俗语说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这句话被认为是冬夏两季食补的精髓。
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金秋，鲜参旺季
现在正是秋季，吃萝卜会导致身体内的元气泄出；秋季天气本就干燥，吃姜更容易伤害肺部，加剧人体失水，所以萝卜和姜实在不是秋季食补的佳选。
金秋，迎来了鲜参的旺季，也只有这时才能吃到最原生态的鲜人参。对于秋季进补，鲜参再好不过。
秋季服人参，养生时节佳，鲜参才更好。
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秋季进补 主养心肺
进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥。中医认为，燥为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。
秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则，此时服用人参滋养更佳。不仅可以滋养心肺，更有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、增强体力、提升免疫力功效。
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人参滋补 鲜参最佳
秋季人参进补，滋要润肺养心，补要营养均衡。鲜参相对于干货，更好的保留了活性成分的完成性，天然健康营养更为均衡。食用鲜参，也更容易被人体吸收。
并且鲜参食谱更为广泛，粥、茶、汤、饼等做法多多，不仅能品尝到美味的人参，还能起到滋补身体、提高抵抗力的作用。
通常鲜参食用方式便是煲汤，人参鸡汤也最为常见。鲜参鸡汤具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效，特别适合秋季食用。但胃酸过多、胆道疾病、肾功能不全患者服用需多加注意。
在秋后巧用人参，经常食用可抗疲劳、调节机体代谢、抗肿瘤、增强免疫力、延缓衰老。
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