遇上肾虚，这么吃才对！
西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名又叫做花旗参、洋参等，中医认为，西洋参味甘，味苦，性凉，入心、肺、肾经，具有补气养阴，清热生津等功效，可以用于治疗气虚阴亏，内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等症。 而肾虚又分为肾阴虚和肾阳虚，治疗应以滋阴补肾或温补肾阳为主，而西洋参并无此功效，所以西洋参并无明显的补肾作用。
肾虚可以服用西洋参吗
可以。西洋参虽然没有明显的补肾作用，但是适量服用西洋参也不会导致肾虚症状加重，而且它具有很好的保健养生功效，适量食用西洋参有助于缓解疲劳、保护心血管、提高免疫力等，所以肾虚患者也可以适量服用西洋参。
西洋参吃多少合适
3-9克。西洋参是一种比较常用的中药材，有较为严格的剂量规定，一般建议药用量为3-9克，因为西洋参具有一定的兴奋神经的作用，如果盲目过量服用可能会刺激神经，使神经兴奋，从而可能导致心情烦躁，失眠等不适。
肾虚可以怎么吃西洋参
西洋参炖服
做法：
1、去西洋参2-5克放入碗中。
2、加少量清水浸泡半小时左右。
3、然后放入锅内，隔水蒸30分钟左右。
4、待其稍冷却后连水带渣一同吃下。
西洋参冲服
做法：
1、将西洋参研成细粉状。
2、然后每次取5克左右放入杯中。
3、冲入热水，闷3-5分钟左右即可饮用。
4、也可以直接将西洋参粉放入口中，用温水送服。
吃西洋参要注意哪些
1、忌喝茶
在服用西洋参时，不宜同时喝茶，因为茶叶中含有的鞣酸会与西洋参中的有效成分发生反应，从而导致西洋参的药效降低，一般建议在吃西洋参2-3天后再喝茶。
2、忌吃萝卜
西洋参与萝卜相克，因为西洋参具有补气作用，而萝卜可以泄气，两者同食会降低西洋参的疗效，所以建议吃西洋参24小时内禁食萝卜。
3、警惕不良反应
大部分的人群食用西洋参都不会产生过敏反应，但是有一小部分易过敏的人群食用西洋参后会出现畏寒、体温异常、腹痛腹泻等过敏症状，有的甚至可能在手臂、腿部等处出现红疹或水疱；建议若无法确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察1-2小时左右，若无不适，再继续食用。
4、辩证明确
西洋参虽然是一种很好的保健养生药材，但是也不是所以症状都适合服用西洋参，如果有咳嗽有痰、口水多、有水肿等症状时，就应避免服用西洋参，否则可能会加重病情。
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