中秋佳节，进补首选人参！

人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。中秋来了，天气慢慢变凉，人参可是进补的首选噢！

人参虽好，但是不同的人参性质也不同，因此服用人参要辨别体质。红参性温，味甘，香味较浓，虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者，宜选用红参；野山参产量较少，价格昂贵，但功效特别强，具有强心、安神等作用。

因此严重心血管病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参；西洋参性微凉，味甘，有补气养阴、生津之功效，肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人以及高血压、糖尿病、癌症、肝炎肾炎等慢性疾病患者，宜选用西洋参。

红参

红参大补元气、复脉固脱、益气摄血，适合体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少等人群。红参还具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效。

野山参

野山参具有强心肌、调血压、减轻休克、抗疲劳、延缓衰老的功效。

但是野山参数量非常少，购买时一定要认真鉴别。野山参的芦头较长，多有弯曲，芦头顶端有细密的茎痕，下部有圆芦,颜色较深，表皮细腻而有韧性。参体一般与根茎差不多长，呈人形。

而园参的芦头较为粗短，较直，一面或两面有茎痕，下部无圆芦，芦头顶端较少茎痕，颜色较浅。横纹较多，粗而浅，呈白色。园参的参体也呈圆柱形，八字分开，侧根较多而短。

野山参可以跟冬虫夏草和鹿茸片一起打粉服用。连续服用时间不宜过长，可以10天为1个周期，连续服用10天后，停服3-7天，然后再继续服用。

西洋参

日常生活中感觉有虚烦燥火、喉疼失音、纳呆（食欲差）倦怠、烟酒过多的人群服用西洋参很适宜。对于体质虚弱，高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎、虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱的人也都可以服用。

服用西洋参要注意几点：

1、服用西洋参时不宜饮用浓茶，因茶中含有鞭酸，能与西洋参的有效成分结合使吸收下降。

2、服用西洋参后不宜吃萝卜，因萝卜是破气的，而西洋参是补气的。

3、西洋参性味苦、微甘而寒，不适于湿症。

（以上内容仅供参考）

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