小小红参,却能给女人最好的“疼爱”!

红参是参的熟用品,在蒸制过程中,成分发生变化,使红参具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。


女性久服对更年期症状有良好的改善作用,还可抗衰老。红参中的人参皂苷成分可以改善皮肤问题,让皮肤显得光滑、细嫩、充满弹性,人就会年轻,健康、有活力。

很多女性手脚冰凉可以吃些红参来调理。


红参与人参比较,其药性更温,大补元气、复脉固脱、益气摄血的作用更强。红参是气血不足且偏阳虚者的滋补佳品,凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷等症状都可以食用红参进补。


红参主要侧重于补虚,作用强于白参。怕冷者可以经常食用红参来提高自身的免疫功能,抗疲劳、调整内分泌系统。一般来讲红参比较适合女性,老人,久病体虚者服用。红参具有火大、劲足、功效强等特点。  



红参具有美容的功效



人体皮肤衰老的主要原因是血液循环不良,新陈代谢降低,皮肤弹性减弱。由于红参中含有多种人参皂苷、氨基酸、维生素及矿物质,加在护肤品中具有促进皮下毛细血管的血液循环,增加皮肤的营养供应,防止动脉硬化,调节皮肤水分平衡等作用。所以它能延缓皮肤衰老,防止皮肤干燥脱水,


增加皮肤的弹性,从而起到保护皮肤光泽柔嫩,防止和减少皮肤皱纹的作用。红参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑。



红参食用方法


炖煮:


红参或白参在食用时常伴有苦味,如果将其和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身。

蒸服:


将红参切成薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖30分钟即可服用。

 


冲茶:


将红参或干参切成薄片,放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用。


 

熬粥:将红参切成薄丁片,早餐熬粥时放少许,大补。

 


嚼食:


将红参切成薄丁片,取2~3片含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法。

 


磨粉:


将人参磨成细粉,每天吞服,用量视个人体质而定,一般每次1~1.5克。     

点击下方头像,了解更多内容哦~



上一篇:对抗高血脂,人参有“实效”!
下一篇:益肺提气,这么吃就可以了!