每天来点鹿茸，膝盖肿痛没了，损伤也悄悄溜走！

很多人膝盖会疼痛，这都是因为膝盖长时间受到磨损，导致软骨或膝盖的滑膜功能开始变得不正常，导致膝盖的积液无法正常的吸收，长时间就会产生积液，最终导致膝盖疼痛胀，对膝盖有很大伤害，还可能致残。

那么膝盖有病情是怎么形成

1、膝盖的其他病变引起的比如说膝盖，有骨刺或者有半月板受到损伤的情况下，或者是膝盖的副韧带拉伤，这些情况下如果不及时的去治疗，会导致膝盖有其他的病症发生，最后就会引起滑膜受到损伤。

2、另外一个就是受到寒冷空气清洗而引起的，很多小姑娘在年轻的时候，在冬天或者是天冷的时候都喜欢穿着短裙，把膝盖露出来，这样虽然看起来比较好看，但是如果时间长的话就会对我们的膝盖有伤害很大，最后会引起膝关节发生病变。

滑膜炎的危害

1、膝盖疼痛

滑膜炎刚开始发作时，疼痛可能是一阵阵的，不会一直持续，受冷或者劳累后更严重一些。到了后期，疼痛就变成持续性的了。

2、活动受限

关节的疼痛肯定会让患者不敢随意活动，活动受到限制。一般会出现走路困难，上不了楼梯，下不了台阶。

3、关节疼痛畸形

滑膜液长期淤积在关节腔内，不仅会引起膝盖肿胀，钝痛，还会不断的侵蚀软骨和软组织，从而破坏关节组织，使得出现关节变大，慢慢的变形。

滑膜炎的食疗方

1、鹿茸生地汤

准备：黑豆20g，生地16g，鹿茸50g。

制作：

把这些食材处理好，然后放到已添好水的锅中，开火煮熟。

功效：具有补精髓和强筋骨的效果。

2、乌豆粥

准备：黑大豆20g，粳米60g，红糖16g。

制作：

需要把这几样先清洗净，然后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟。

功效：具有活血消肿的效果。

3、茯苓猪骨红枣汤

准备：猪骨200g，茯苓35g，红枣20g。

制作：

把这些食材先处理好，然后放到锅里，倒入适当清水，开火煮熟。功效：具有壮骨补血的效果。