蜂蜜这样用，对高血压、高血脂等心血管疾病胜药

据国家心血管病中心最新统计资料显示，我国心血管病患者已达2.3亿，年轻化趋势日益明显，心血管疾病成为健康“头号杀手”。平均每5个成年人中就有1人患有心血管疾病，全国每年死于心血管病病的患者有350万。

科学研究证明：蜂蜜能改善血液的成分，防止血管硬化、降低血压，有扩张冠状动脉和营养心肌作用，促进心脑和血管功能，对心血管疾病的预防与辅助治疗有着显著作用。

蜂蜜青杮膏

配方：蜂蜜200克、青柿子100克

制作与用法：

将青柿子去柄蒂绞取其汁，置于沙锅中先大火后小火煎成稠膏，加入蜂蜜继续文火熬至黏稠，每日三餐前各服1次，每次20毫升，连续服用15日为一疗程。

功能：

软化血管、调节血压，对冠心病、动脉硬化、高血压有效。

蜂蜜醋

配方：蜂蜜50克、醋50克

制作与用法：

将醋放锅内煮沸，再放入蜂蜜小火熬制30分钟使之成为酱稠状，每日饭前各服1次，每次10克。

功能：调节血压，适用于高血压患者。

蜂蜜苹果

配方：蜂蜜、苹果各适量。

制作与用法：

将苹果切成小块或片，在蜂蜜中浸渍几小时后，蘸蜂蜜食用，用量可按食量酌定。

功能：有健身、调血压作用，适用于高血压患者。

蜂蜜丹参汤

配方：蜂蜜30克、丹参15克。

制作与用法：

将丹参洗净切成片，加水500克小火煎至300克，去渣，汁中加入蜂蜜，再煮沸即可。每日或早或晚服1剂。

功能：

有强体、正气、抗衰老之功，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等症。

蜂蜜荸荠汁

配方：蜂蜜70克、荸荠、白萝卜各750克。

制作与用法：

将荸荠、白萝卜洗净捣碎，榨取汁液，对入蜂蜜，分2－3次当日服完，坚持服用一月可显效。

功能：调节血压，对原发性高血压症有效。

蜂蜜沙枣膏

配方：蜂蜜50克、红枣20克、沙参10克、生熟地10克。

制作与用法：

将以上各味全部放在瓷碗中调匀，蒸熟即服，每日1剂，饭前服用，连服20日为一疗程。

功能：补气理中、对低血压、气虚体弱者有较好补益。