这个夏天，不喝蜂蜜水，和咸鱼有什么区别呢？

盛夏时节，一杯温润的蜜茶，正是所有人的心头好。细品入喉，清甜便能扫去一切燥热。而现代人酷爱diy，喜爱将蜂蜜与食物混搭，起到养生美颜的作用，效果也是极好的。

现在，跟着小编加入食尚的队伍，一起来制作简单便捷的夏日美味吧！

蜂蜜柠檬水

清热润燥，抗老减肥

材料：新鲜柠檬4颗、蜂蜜800g。

步骤
1、清水洗净柠檬，用盐擦去表面的蜡质，冲去盐，擦干。
2、切掉两头，留下中间，中间切薄片，去除柠檬籽。
3、放入密封罐，倒入蜂蜜，腌制一周后，即可食用。
4、每次取柠檬片与适量蜜，可用温水冲泡，可配红茶绿茶。



蜂蜜柚子水

美白祛斑，排毒养颜

材料：柚子1个、蜂蜜500g。

步骤：
1、柚子擦盐洗净、削下柚子皮，切成3厘米长的细丝，盐水腌制一小时。
2、剥出柚子肉撕成小块。把腌好的柚子皮放入清水，中火煮10分钟，变软脱苦味。
3、柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，中小火不断搅拌熬一个小时，至粘稠。
4、到柚子皮金黄透亮时盛出，放凉后加蜂蜜搅拌均匀即可。放入冰箱。
5、温水冲泡饮用就可~

蜂蜜桂花炖奶

美味香甜，养胃润肠

材料：纯牛奶200ml、鸡蛋清1个、蜂蜜适量、干桂花或糖桂花适量。

步骤

1、取蛋清，和牛奶充分搅拌均匀过筛到碗内，碗面覆一层保鲜膜防水滴。

2、蒸锅加足量水烧开，大火蒸十五分钟后取出去保鲜膜放至温热。

3、蜂蜜与桂花调匀，用余热焖3分钟左右，浇在炖奶上即可。

怎么样，蜂蜜制作美食很简单吧？实在懒直接温水加蜂蜜也是可以的~

还等什么？快用我们高品质的蜂蜜调配出属于你的夏日饮品吧，一起变美喽~

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