这种天然食品，给了准妈妈最好的“疼爱”！
蜂蜜可以促进消化，增进食欲，镇静安眠，一直是很多女性的挚爱。而蜂蜜对孕妇的身体健康和促进婴幼儿的生长发育更是有着积极作用。有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。
此外，蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖和葡萄糖，不需要经消化就可以被人体吸收了。
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。
孕妇喝蜂蜜的好处
喝蜂蜜水的好处，非常的多。很多女性喜欢每天喝一杯蜂蜜水，这样不仅有美白养颜、抗衰老的功效，还能助消化、增强抵抗力，是一种不可多得的健康保健食品。
除了上面提到的外，喝蜂蜜水还有很多意想不到的好处：
1.促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，能够有效解决孕妇早期因激素上升导致的便秘问题。
2.提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。
3.改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
每天一杯蜂蜜水，可以帮助孕妇降低身体内的亢奋性激素，缓解心跳过快导致的失眠。
4.保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
孕妇的肝脏好，血液和代谢就会排出身体毒素，皮肤自然就会好。
（以上内容仅供参考）
▼ 点击下方头像，了解更多内容哦~ ▼
