大年初三丨喜迎小年朝，金猪同岁朝
在中国的数字文化中
“三”是所有变化的根源
以北为上
以三为变
所以，初三这一天很重要
到了这一天
一年就算是正式开始了
正月初三又叫“小年朝”
相传，宋真宗大中祥符元年
因传有天书下降人间
真宗下诏书
定正月初三日为天庆节
官员等休假五日
后来称“小年朝”
清顾禄《清嘉录·小年朝》也中有记载
“（正月）初三日为小年朝，
不扫地，不乞火，不汲水，与岁朝同。”
初
三
习
俗
小年朝即天庆节。宋代宫廷节日，宋真宗大中祥符元年，因传有天书下降人间，真宗下诏书，定正月初三日为天庆节，官员等休假五日。后来称小年朝，不扫地、不乞火，不汲水，与岁朝相同。
在中国南方，大年初三的早上要贴“赤口”(禁口)，认为这一天里易生口角，不宜拜年。所谓“赤口”，一般是用约长七八寸、宽一寸的红纸条，上面写上一些出入平安吉利的话贴在前门和后门的门顶上，另外有一张是放在垃圾上面挑出外面倒掉。
这些垃圾是初一初二两天积下来的，一定要到初三才一起清理倒掉，否则，等于把家中的金银财宝向外流一样。总之，贴“赤口”，是使人们心理上觉得一年到头都能出入平安，不与人发生口角或各种不幸的灾难，家中多多招财进宝，万事如意。
农历正月初三，又称为“猪日”。 自秦汉以来，传统的看法是正月初一日为鸡日，初二日为狗日，初三日为猪日，初四日为羊日，初五日为牛日，初六日为马日，初七日为人日。
汉族民间传说这是因为女娲创造万物生灵的时候，先造的六畜，后造的人，因此初一到初六都是六畜之日。因此人们习惯在这一天里不杀猪，如果当日天气好，则当年的猪会长得膘肥体壮，主人家自然喜上眉梢。
因为大年三十除夕夜到初二期间大伙大多都守夜劳累，所以到了初三这天便可以安睡迟起，好好调理身体，养足精神，以备新年里精神抖擞。
跟年轻人相比，老年人对自己的健康都比较关注，但是还是要提醒广大老年朋友，为了保护我们的心脏，大家需要劳逸结合，有动有静。动静相宜，这样才能消闲静摄，安心享受天伦。有些老人早上起的特别早，一到点就睡不着，不到中午就哈欠连天直犯困，甚至会头晕。尤其是过年前几天，当父母的总是操不完的心，帮着家里做家务，带孙子，总是不服老，做一些理所不能及的事，结果就容易有危险。
大年初三这一天，可以在家里养心安神。在中医看来，养心才是养生的最高境界，而养心贵在静心。
海参是种含高蛋白的营养滋补食品，含有比较丰富的维生素、还有含多种微量元素等，而且所含的胆固醇和脂肪等都较低，作为滋补营养品，比较容易被人体所吸收，另一方面也不会对身体造成太重负担。
中医认为海参有很好的滋补作用，而且老年人和体弱者吃了，可增强体质、有益精养血、延缓衰老等方面的效果。
运动之后浑身那种畅快淋漓的感觉，对于净化身体和心灵都有着非常出众的效果。只是，老年人一定要注意运动不能过量，要慢，要静。作为人体最累的器官，由于血液循环加速，会让心脏的负担过重。因此，建议老年人可以打打太极，练练气功，对身体是十分有好处的。
心灵最喜欢的状态是宁静，那么我们就要避免思虑过多，尽量保持一种愉快的心情。要想达到这一目的，一方面，我们要尽量摒弃贪念，做到清心寡欲。另一方面，还要调节情绪，大喜大悲都容易伤及心脏。
一生二，二生三，三生万物
初三寓意着新气象的萌发
让我们在这一天
一起许下新年愿望
种下希望的种子
静候它们开花结果
