老人家最喜欢的，其实是蜂蜜！
很多中老年人喜欢蜂蜜，你知道为什么吗？今天为你总结了老年人吃蜂蜜的好处：
1、调理肠胃功能
一般老年人的饭量都很小，吃的不多，所以常常饿的较早。
饭前一个小时左右吃蜂蜜，可以有效帮助人体调节胃酸的分泌，减少对胃黏膜的刺激，帮助溃疡愈合，调理肠胃功能。也可以增强饱腹感。
2、润肺止咳
到了一定年纪的人，会经常咳嗽，喉咙总是感觉不是太舒服，感觉嗓子有痰和异物。而蜂蜜可以润肺止咳，缓解咳嗽，不适感。可以冲一杯温热的蜂蜜水，喝一点，效果非常好。尤其对咽喉炎有好处。
3、润肠通便
老年人肠胃功能下降，消化和排便都会比较困难，而蜂蜜可润肠，从而通便顺畅。
4、助眠
睡前半小时喝杯蜂蜜水，可以更快入睡，不过老年人会有夜尿的情况，所以，避免喝得过多。反倒对睡眠不利。
5、抗菌消炎
因蜂蜜渗透压较高，同时也有一些抗菌消炎的成分。故对于慢性胃炎、胃溃疡等患者，也具有帮助治疗的作用。
而对于导致胃病的罪魁祸首—幽门螺杆菌来说，也可以起到抑制作用。
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