这几个“女神”，她们的美丽是这么来的~
海参一直被称为“海洋美容师”，是爱美女性的不二选择。关于吃海参可以美容的事情，早已经不是什么机密了。
在娱乐圈中，海参就受到各路明星的亲睐，据媒体报道，众多女明星都有吃海参滋补的习惯，从而拥有好肌肤，重点是这可比整容健康安全了不知多少倍。
下面我就带大家看看常吃海参的女星的变化！
1、范冰冰
“香港的朋友总是说，与其把时间花在涂脂抹粉上，倒不如食补，比如海参、再有就是燕窝，现在我终于明白了，美丽是可以吃出来的。”
2、徐若瑄
“吃海参，这是我这三个月来一直坚持的事。”
“其实Vivian已经有将近1年的时间没有买现成的海参来吃，她现在都是买干货的，然後交给爸爸亲自炖煮料理，前阵子在国外拍戏，她也学会自己做海参，经常会趁拍戏空档自己做来吃。”
3、黎姿
（产后）黎姿早前更是豪扫30万元顶级海参、燕窝等补身，再请了月薪三万元的星级陪月，很快恢复了苗条身材。
4、温碧霞
记者：40岁还敢拍写真，秀身材，平时是怎么保养的？
温：多喝水，多吃海参。
记者：多吃海参是怎样的频率？
温：经常当早饭吃，不同的吃法，比如炖汤，凉拌，都能美容。
5、关咏荷
关咏荷自言有吃海参的习惯，连女儿也跟她一齐吃：“小朋友一日吃一小口就够，将来免疫力也好些。”
海参中富含的精氨酸，可促成人体细胞再生和肌体的修复，延年益寿，消除疲劳，又是合成人体胶原蛋白的主要原料。含有的谷胱肽是长寿因子、抗老因子；胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质，酸性粘多糖对细胞内外结合有保持作用。
另外，其还含有超氧化物岐化酶（SOD）、元素硒、锌、铜等对人体内自由基有很强的清除作用。海参肽富含以上各种物质，从而使皮肤润泽、光滑、细腻，减少和预防皱纹的产生，消除面部色素沉着，从而达到美容效果。
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