孕期“完美计划”，海参来帮忙！
生宝宝，事不小，孕前就要调理好。不光妈妈补，爸爸也要补。
每天各种保健品，瓶瓶罐罐一通补。小夫妻，哪有耐心和毅力。不要急，有海参来帮忙！
海参在地球上生存了6亿年，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和蛋白质。本性温和不燥热，天然纯朴还有机。海参就是如此神奇的物种。
海参具有养胎利产之效。《随息居饮食谱》中记载：“海参能滋阴补血、健阳润躁，调经、养胎、利产。”同时海参中含有大量的微量元素碘，有助于胎儿的智力发展。碘还具有促进新陈代谢、血液流畅的作用。
因此，对孕期高血压患者极为适宜。
海参的造血功能也很突出。海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。
海参被列为“海产八珍”之一，性温味甘，有补肾健脑、养血润燥的功效。海参的营养价值极高，含丰富的蛋白质、钙和碘以及丰富的维生素和矿物质，是滋补食品，具有补血调经的功用，更具有安胎及有利于生产的功能，是适宜孕妇在怀孕后期食用。
孕妇吃海参：
计划怀孕前六个开始吃海参，调理身体。
怀孕期间可以吃海参，最好三个月以后开始吃。
海参吃后不能马上产生效果，通常一星期可产生免疫力增强，精神兖沛等现象。
最好早晨空腹的时候吃海参最有利于营养的吸收，一天吃一个就好。
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