“癌症杀手”海参：谈癌色变，不如科学防癌！
值我们怀念公众人物
2019年1月，国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据。
恶性肿瘤（癌症），已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一。
根据最新的统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势，每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿，防控形势严峻。
报告主要发现：
2015年恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡约233.8万人。平均每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7.5个人被确诊为癌症。
与历史数据相比，癌症负担呈持续上升态势。近10多年来，恶性肿瘤发病率每年保持约3.9％的增幅，死亡率每年保持2.5％的增幅。
从年龄分布看，恶性肿瘤的发病随年龄的增加而上升。40岁以下青年人群中恶性肿瘤发病率处于较低水平，从40岁以后开始快速升高，发病人数分布主要集中在60岁以上，到80岁年龄组达到高峰。不同恶性肿瘤的年龄分布均有差异。
癌症这个病症，对全世界来讲，是迟早会拖垮财政的一种病。人类如果一天到晚困于这种疾病，天天在那里想办法治疗的话，就算再健全的保险制度、再好的财政，都是会被它拖垮。
没有一个家庭敢说，如果没有政府的支持，能够支付这么重的医疗费用。
因此，预防重于治疗，治疗重于事后的保健。但是很多人都是：“这些事情，我比谁都知道，可现在就是做不到。”
谈癌黯然失色，不如科学防癌
这位专家将海参称为：“癌症杀手”。
中国人最早食补海参
在访谈中，蒂姆·博林杰提到海参治疗癌症的效果非常显著。在美国国立卫生研究院，有很多关于海参治病抗癌的科学文献。随着对海参营养的探索和研究，美国医学界开始利用海参来治疗各种疾病，包括癌症。
可见，海参治疗癌症的功效是毋庸置疑的。
海参被誉为“癌症杀手”
蒂姆·博林杰之所以称海参为“癌症杀手”，是因为海参既能够通过其活性物质海参皂苷，来直接杀死癌细胞。
不仅如此，海参可以通过调节免疫系统，来减轻化疗的副作用，对癌症形成“双面夹击”。
l 主持人见证海参功效
众所周知，化疗使用的是一系列抑制免疫反应的药物，在杀死癌细胞的同时，也杀死了很多正常细胞，损害了人体的免疫系统。
在采访中，主持人提到她有位做化疗的朋友，身体之所以能够快速康复，正是因为吃了海参的缘故。
海参治疗癌症优势明显
海参治疗癌症的优势就在于，不仅自身具有可以直接杀死癌细胞的活性物质，还可以调节让人体的免疫系统。这种调节，不是简单的提高身体的免疫力，而是能够随时调节免疫系统，保持良好的机体抵抗能力。
所以，海参被称为“癌症杀手”，名副其实。
第一个坏习惯：吸烟
美国癌症学会今年10月发布的一份报告指出：
主动吸烟和二手烟是癌症发病（19.4%）和死亡（29.6%）的最常见原因。
吸烟可引发包括肺癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌、肾癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、结直肠癌等多种癌症。
烟草和烟草烟雾含有超过8000种化合物，其中有70多种化学物质已被IARC确定为人类和/或动物的致癌物质。
此外，烟草中含有放射性物质。当烟草燃烧时，这些放射性物质会在烟雾中释放出来，吸烟者在吸入烟雾时会吸入肺部。这可能是吸烟者患肺癌的另一个关键因素。
第二个坏习惯：超重肥胖不减肥
超重或肥胖会增加几种癌症的风险，包括乳腺癌（绝经后女性）、结直肠癌、子宫内膜癌、食管癌、胰腺癌和肾癌等。
超重会在很多方面增加癌症风险。其中一个主要的途径是体重过重会导致身体产生更多的雌激素和胰岛素，并释放到血液循环中，这些激素可以刺激癌症的生长。
对于超重或肥胖的人来说，即使少许体重减轻也会带来健康益处，这将是一个很好的起点。
第三个坏习惯：好喝酒
根据2014年的统计数据：
与酒精相关的女性癌症占6.4%，男性癌症占4.8%；
酒精对于某些癌症发病的影响甚至超过10%；
全部人群中，大约有40.9%的口腔癌/咽癌、23.2%的喉癌、21.6%的肝癌、21%的食道癌和12.8%的结直肠癌与饮酒相关；
在女性中，酒精摄入导致了16.4%的全部病例以及39,060例乳腺癌。
所以，如果原来不喝酒，那自然不要再去喝酒。而如果原来有饮酒习惯，那么应该减少数量。
饮酒者应限制男性每天饮酒量不超过2杯，女性每天饮酒量不超过1杯。这是因为女性一般体型较小，而且酒精分解较慢。
第四个坏习惯：饮食不健康
饮食结构不健康，包括钙、纤维素、水果、蔬菜吃得太少，红肉、加工肉类吃得太多，这个因素在全部人群中导致了4.2%的癌症。
要改掉这个坏习惯，需要为自己和家人制定健康的饮食计划。
第五个坏习惯：久坐不动
2014年美国所有癌症病例中，有2.9%还与缺乏锻炼有关。
体力活动有助于控制体重，从而降低患癌风险。它还可以帮助改善免疫系统。
体力活动也可以帮助降低患心脏病和糖尿病的风险， 所以，穿上运动鞋，出门走起吧！
对于儿童，建议每天至少60分钟的中等或高强度活动，每周至少3天有高强度活动。
此外，减少久坐行为也很重要。久坐不动包括坐着、躺着、看电视、玩电脑、看手机等。
在导致癌症的诸多因素中，改变自己的不良生活习惯是相对最容易的。
所以，为了自己和家人的健康，从现在开始，一起行动起来吧！
