人体一样有保质期，你有“保护”好自己吗？

人也有保质期你知道吗？而且，不注意保养和滋补的话，一不小心，就过期了……

人体保质期

1、皮肤保质期25年

随着生成胶原蛋白的速度减缓，皮肤在你25岁左右就开始自然衰老，年龄的增长和皮肤屏障功能的退化，还会出现皮肤干燥过敏，湿疹，皮炎，老化和色素沉着等皮肤问题。

25岁啊！帅哥美女们，不好好保护就不帅不美啦！

2、大脑保质期20年

随着年龄增长，大脑中神经细胞的数量逐步减少。我们降临人世时神经细胞数量达到1000亿个左右，但从20岁起开始逐年下降。

到了40岁开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。

3、心脏保质期40年

随着我们的身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低，这是因为血管逐渐失去弹性，动脉也可能变硬或者阻塞，之后输送到心脏的血液减少，引起心绞痛。

45岁以上的男性，和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

4、肾保质期50年

肾过滤量从50岁开始减少，肾过滤可将血流中的废物过滤掉，肾过滤量减少的后果是，人失去了夜间憋尿功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾过滤血量，是30岁壮年的一半。

5、骨骼保质期35年

35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。绝经后女性的骨质流失更快，可能会导致骨质疏松。骨骼大小和密度的缩减可能会导致身高降低。椎骨中间的骨骼会萎缩或者碎裂。80岁的时候我们的身高会降低2英寸。

所以，想要预防骨质酥松，就要从现在抓起，对自己身体进行好好保养，延长骨骼的保质期。

人身体有保质期，那么什么东西才能够做保鲜剂呢？药品？保鲜品？不！纯天然最佳保鲜剂——海参！

现代医学证明，海参所含的活性成分具有很高的医疗价值。

其中，海参胶原蛋白是生血、养血和促进钙质吸收的物质基础。海参多糖具有抗炎作用，有可能用作骨性关节炎的治疗剂。

海参皂甙具有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性以及抗疲劳作用。同时，海参还是高强度脑力劳动者的良好补品，能够为大脑加油！

而最重要的是，海参，能够有效延长人体的保质期：

皮肤

海参具有延缓衰老的作用

海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。另外，精氨酸还有促成人体细胞再生和机体损伤修复的能力。

海参还能够养颜美容

海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品，对人体会产生各种神奇的效果，其丰富的精氨酸，可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复；含有的海参酸性多糖成分对细胞内外结合水有保护作用；

另外，还含有超氧化物歧化(SOD)元素硒、锌、铜等，对人体内自由基有很强的清除作用。海参富含的这些物质将使您的皮肤润泽、光滑、细腻、减少和预防皱纹的产生。

大脑

海参具有益智健脑的作用

海参中含有两种ω-多不饱和脂肪酸(EPA和DHA)。

其中DHA对胎儿大脑细胞发育起至关重要的作用。人体大脑发育始于妊娠的第三个月,胎儿通过胎盘从母体中获取DHA和EPA。

如果母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，影响胎儿神经系统的正常发育。而海参中所含有的DHA，对增强记忆力及智商有显著作用。

海参还能够有效改善睡眠，达到提高记忆力的目的。

食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。而海参中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。

肾

吃海参能够实现阴阳双补

海参中的精氨酸，是构成男性精子细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能，而海参又恰恰是“精氨酸的大富翁”，对治疗阳痿、肾虚有特殊功效。

另外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都对人体多种生理活动，尤其对生殖功能作用突出，对促进性功能的提高很有帮助。另外，海参中的很多元素对改善和调理女性内分泌，促进体内良性循环都有很大的帮助。

骨骼

坚持海参进补能够改善骨质疏松

经常食用海参可以预防儿童的佝偻病、成人的骨质疏松症和骨质增生症。

海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病，成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形，牙质及釉质发育不良都有特殊作用。