知名男星：化解N个“男”题，海参是个不错的选择！
著名球星·贝克汉姆
在Facebook上分享了品尝海参的照片
知名歌手·华晨宇
在绿洲分享了海参配咖啡的早餐吃法
主持名嘴·何炅
从冰箱拿出了友人送来补身体的海参
在我们的印象中，这三位男士都是“钢铁侠”一般的存在，他们活跃在荧幕上，给观众带去了很多精彩。
但正如大多数拼命奋斗的男人一样，他们也经受着高强度工作、熬夜、身体机能早衰、免疫力下降、过度焦虑等等让人心力交瘁的健康问题。
所以，我们也能看到，不管是在他们的冰箱或是餐桌上，都会出现海参的身影。
海参滋五脏而通六腑，对于处于亚健康状态的男性来说，食用海参可提高身体机能，给男性身体“加油”。
男人食用海参有什么好处呢？
祛除肺燥，保护呼吸系统
男人应酬比较多，吸烟、喝酒已经成为了生活常态。
但长期这样，会造成对呼吸系统的损伤，再加上工作压力大，精神紧张、睡眠不足，身体便掉入到亚健康状态。
海参中所含有的多糖抗体维生素，可以增强男性身体的免疫机能，长期食用海参，对男士有良好的补肾强肺、防止虚损等功效。
特别是对于那些“老烟枪”、酒民来说，海参是不可多得的“洗肺”、护肝佳品。
抵抗疲劳，恢复精力
当代不少男士工作繁忙，晚上也经常熬夜加班，身体疲劳不止，免疫力也在降低。
这时，适量的食用海参，有利于男士们尽快恢复身体元气。这主要得益于海参中丰富的酸性粘多糖和精氨酸，它们有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。
此外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
改善肤质，焕发男性魅力
男性的肤质跟女性有很大的不同。男性皮脂腺和汗腺都比较大，且皮肤偏油性容易油腻，分泌的皮脂和汗液也比女性多。因此，男性保持皮肤的水分及干爽就显得尤为重要了。
海参中的胶原蛋白成份，有助于补充水分及提升男士皮肤的储水能力，同时控制过剩的油脂，令皮肤保持干爽。
此外，海参中的胶原蛋白成份还能够使男士的指甲变得更强韧，头发长得更浓密，关节也比以往更活动自如。
补肾壮阳，提高性欲
海参中富含特殊活性物质——精氨酸，它是构成男性精细胞的主要成分，且具有调节性激素的功能。
同时，海参又是“精氨酸的大富翁”，能够补肾壮阳，这不仅对治疗阳痿、肾虚有特殊作用，而且还能改善脑、性腺神经功能的传导，延缓性腺衰老，增加性欲要求。
养精益精，提升备孕能力
海参中有着50多种益于人体的微量元素，男性若在备孕时食用海参，能补肾益精、壮阳补血，有效提高精子质量。
通常来说，男性精子成熟需要90天左右，做好了怀孕计划的准爸爸们，最好在孕前三个月乃至半年前,就以每天坚持食用海参，为怀上健康的宝宝作准备。
