想保住健康，提高免疫力是首要任务！

海参作为一种药食同源的传统滋补食品，主要是因为它的营养价值高，有免疫之王的美誉——海参具有延缓衰老、抵抗疲劳、提高记忆力、提高免疫力等作用。

很多人坚持吃一段时间海参后，身体素质会有明显提高。

因此，近几年来，海参的食用人群也逐渐扩大，不仅成为了全年龄段的滋补食品，更成为了很多人的日常食品。

海参，是中老年人群的专用食品。因为随着年龄的增长，身体的各项机能下降，新陈代谢缓慢，所以就会出现免疫力下降、记忆力减退等各种症状，而海参中的物质能有效促进人体细胞再生，修复机体损伤。

因而，吃海参能促进人体新陈代谢，起到延缓衰老、增强人体免疫力的作用。

春季，呼吸道疾病高发期，我们应该怎样预防？

尤其是现在，新型冠性病毒性肺炎来的气势汹汹，我们要怎样有效的预防？

常通风，勤洗手，尽量不出门，出门戴口罩，远离人群密集的地方等等，还有一条更重要的，调节自身免疫力！远离病毒的危害……

海参真的能增强身体的免疫力吗？

免疫力是什么？免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。

当有细菌或病毒侵入人体时，人体细胞免疫系统或体液免疫系统自动识别并抵抗病毒，所以，当人体免疫能力足够“强大”时，在莫名之中就把外来病菌及时消灭，而免疫能力不足时，则会使细胞、组织甚至器官发生病变。

而正题来了，海参能调节人体免疫系统吗？

答案是，可以，海参有助于提高人体免疫力！