一份健康，就是对爸妈最好的“爱”！

“时间都去哪儿了？还没好好感受年轻就老了，生儿养女一辈子，满脑子都是孩子哭了笑了……”一首《时间都去哪儿了》触动到无数儿女的内心深处。

明天就是母亲节了，而再过一阵子，父亲节也即将到了，这是我们感谢爸妈的最佳时刻。那么，你会用怎样的方式感谢父母多年的关爱与付出呢？

年迈的父母，最需要的是儿女的温暖和关怀。现如今，一种代表着健康长寿的食品“海参”悄然流行起来，成为最热门的礼物之选。

为父母选购一份礼物，感谢多年的关爱与付出：

“每逢节日，我都会给父母准备各种温馨的小礼物，但是今年想送点特别的，送父母父母一份健康，海参就是我的首选。”近日，走访礼品市场后发现，越来越多的消费者更加注重礼品的实用性。

海参这类滋补品现在价格适中，又对身体有益，赠予长辈有感恩的寓意，因此倍受消费者的青睐，成为市场的“香饽饽”。

海参是温性食物，其味咸，入心、肾经，具有补肾益精，养血润燥，止血消炎的功效，而且海参的蛋白质含量高，易于吸收消化。

因此海参，对体弱多病、术后恢复、老人等十分合适。另外，海参中含有相当成分的碘质，对预防高血压、防治血管硬化有很大作用。

值得一提的是，海参每百克嘌呤含量仅为4.2毫克，适合通风病人使用。同时海参所含的酸性粘多糖和硫酸软骨素，还能起到缓解关节疼痛、延缓细胞衰老的作用。

随着海参的营养价值逐渐为人们所认可，很多年轻人都选择买一份‘海参’作为礼物，赠送给自己爱的人。

食用海参是需要长期坚持的，细水长流、潜移默化，不是一次性吃够久可以补足的。每天进食75-100克为宜，一般每周3-5次，最好早上空腹食用，或是用来做粥或汤。海参不易于醋、甘草同食。


海参食补小偏方：

对老年人血虚、血不润肠一起的习惯性便秘，可水煮海参，加蜂蜜或香油调服。
对老年体弱或肿瘤患者放化疗引起的气短、乏力、免疫力低下，可常吃香菇炖海参。